نیکی ها

خواص میوه و سبزیجات بنفش , ممکن است استفاده از کلم قرمز پخته شده برای بدن راحت تر باشد تا آنتوسیانین های آن را بدست آورد. پروبیوتیک های طبیعی در کلم قرمز باکتری های روده را تحریک خواهد کرد که این باکتری ها را ” میکروبیوم ” می نامیم. نوشته با خواص میوه و سبزیجات بنفش آشنا شوید! اولین بار در تغذیه و سلامت پدیدار شد. , ...ادامه مطلب

کیش سبزیجات , از قبل فر رو با حرارت ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد گرم کنید. روغن زیتون رو روی ورقه‌های سیب‌زمینی بریزید و اون‌ها رو خوب به روغن آغشته کنید. کمی نمک و فلفل به اون‌ها بزنید و دوباره هم بزنید. نوشته تهیه کیش سبزیجات، با پایه سیب زمینی اولین بار در آشپزی و شیرینی پزی پدیدار شد. ,سبزیجات، ...ادامه مطلب

خوراک مرغ و سبزیجات خوراک مرغ و سبزیجات , خوراک مرغ و سبزیجات یک غذای فوری و ساده است که همه میتوانند درست کنند. مواد لازم: سینه یا ران مرغ: 900 گرم روغن مایع: 2 قاشق سوپ خوری سیر: 2 الی 3 حبه فلفل قرمز (کوچک): 1 عدد فلفل دلمه ای سبز یا قرمز: 1 عدد پ,سبزیجات؛ ...ادامه مطلب

لاغری با چای لاغری با چای , چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها نزد ما ایرانیان است. ریشه این گیاه به کشور های شرقی آسیا بازمی گردد. مصرف صحیح چای فواید بسیار زیادی را برای سلامتی در پی دارد. افراد بسیاری هستند که از اضافه وزن رنج می برند. محققان معتقدن, ...ادامه مطلب

پیشگیری از سکته قلبی با سبزیجات پیشگیری از سکته قلبی با سبزیجات , بروز سکته قلبی را می توان از جمله شایع ترین اختلالات قلبی به شمار آورد. سکته قلبی به علت عدم خون رسانی به قلب به وجود می آید که می تواند در اثر انسداد و یا پاره شدن عروق به وجود آید. روش های مختلفی برای پیشگیری از سکته قلبی وجود دارد که از جمله مهم ترین آنها می توان به تغذیه اشاره کرد. مصرف برخی سبزیجات در این زمینه می تواند بسیار م,پیشگیری,سبزیجاتی ...ادامه مطلب

سبزیجات مفید برای بدن سبزیجات مفید برای بدن , برخی سبزیجات مفید را می توانید برای تامین نیازهای بدنتان استفاده کنید. سعی کنید عادات و سبک غذایی خود را تغییر داده و به تغذی سالم روی بیاورید. به ارزش و اهمیت سبزیجات در برنامه غذایی روزانه تان دقت بیشتری کنید تا دچار بیماری های جسمی همچون دیابت و امراض قلبی و عروقی نشوید. از حدود ۶۰ سال قبل تاكنون توليد سبزيجات سريع‌تر از هر محصول ديگرى در دنيا افزاي,سبزیجات,مفید,ویتامین,مورد,نیاز,تامین,کنید ...ادامه مطلب

ششمین جشنواره فیلم سبز ششمین جشنواره فیلم سبز با حضور عیسی کلانتری رییس سازمان حفاظت محیط زیست و معصومه ابتکار معاون رییس جمهور در امور زنان و خانواده عصر شنبه ۱۸ شهریور در سینما فلسطین آغاز به کار کرد. در این مراسم معصومه ابتکار معاون رییس جمهور در امور زنان و عیسی کلانتری معاون رییس جمهور و رییس سازمان حفاظت محیط زیست، مهدی توحیدپور دبیر اجرایی، مزدک میررمضانی مدیر امور بین الملل، فرزاد توحیدی م,ششمین,جشنواره,فیلم,حضور,هدیه,تهرانی ...ادامه مطلب

menu یکشنبه 12 / 06 / 96 نیک صالحی صفحه اصلی تالار گفتمان تماس با ما خبر فرهنگ و هنر سینمای ایران و جهان فرهنگ و سینما اخبار ایران و جهان اخبار ویژه اخبار داغ بحث روز اخبار ورزشی نتایج زنده ورزشی اخبار اقتصادی اخبار حوادث اخبار اختصاصی اخبار علمی موبایل و کامپیوتر کارت شارژ پرداخت قبوض کارت شارژ تلفن همراه شارژ مستقیم ایرانسل شارژ مستقیم همراه اول گردشگری بلیط هواپیما و رزرو هتل ایرانگرد,خاصیت,سبزیجات,بسیار,کاربرد,تغذیه ...ادامه مطلب

استفاده از سبزیجات و میوه جات منجمد استفاده از سبزیجات و میوه جات منجمد , استفاده از میوه ها و سبزیجات تازه بدون شک برای سلامت جسم و روح شما فواید بی نظیری به همراه خواهد داشت. اما آیا این به آن معناست که از سبزی ها و میوه های منجمد استفاده نکنیم؟خیر لزوما این طور نیست. از آنجایی که امروزه افراد گرفتاری های شغلی بسیاری دارند، ممکن است فرصت خرید روزانه سبزی و میوه ها را نداشته باشند. از اینرو بهتر است، فریزرهای‌ شان را از میوه‌ها و سبزی‌ های منجمد پُر کنند تا احتمال میوه خوردنشان افزایش یابد. مشاهدات من با نتایجی که از یک مطالعه و تحقیق جدید گرفته شد، همخوانی دارد.یافته‌ها نشان داده افرادی که م,استفاده,سبزیجات,میوه,منجمد,مجاز,است؟ ...ادامه مطلب

فایده های کدو سبز برای سلامتی فایده های کدو سبز برای سلامتی , کدو یکی از سبزیجاتی می باشد که دارای خواص درمانی بسیاری می باشد و با مصرف کدو می توانید از بیماری های همچون سرطان، ام اس، فشار خون و پروستات جلوگیری کنید. كدو ارزش تغذيه‌ای زيادی دارد و برای سلامتی بسيار مفيد است. كدوسبز حاوی ‌درصد آب است و سرعت متابوليسم يا سوخت‌وساز بدن را بالا می‌برد به همین دلیل در کاهش وزن و لاغری موثر است و خطر ابتلا به ام اس و سرطان کولون (روده بزرگ) را کاهش می دهدو حاوی عناصر ضد سرطانی است. فایده های کدو سبز برای سلامتی بیشتر موادمغذی موجود در کدو سبز در پیشگیری از :آترواسکلروزیس (گرفتگی‌عروق) و بروز بیماری,فایده,های,نظیر,کدو,سبز,برای,سلامت,بدن,آشنا,شوید ...ادامه مطلب

طرز تهیه اسپیرال سبزیجات طرز تهیه اسپیرال سبزیجات , دلتان می خواهد یک پیش غذا یا میان وعده سالم و زیبا داشته باشید که از نگاه کردن به آن لذت ببرید و دلتان نیاید آن را بخورید؟ مواد مورد نیاز: کدو سبز: 2 عددهویج: 2 عددپنیر خامه ای گیاهی: یک دوم پیمانهروغن زیتون: 2 قاشق سوپ خوریکره گیاهی: 20 گرمنمک و ف, ...ادامه مطلب

طرز تهیه استیک با سبزیجات طرز تهیه استیک با سبزیجات , در این مطلب طرز تهیه استیک در فر را خواهید آموخت که در کنار سبزیجاتی همانند هویج، پیاز و مارچوبه سرو می شود. مواد لازم: ۱٫۵ پیمانه گوجه فرنگی گیلاسی۱ عدد هویج بزرگ۱ عدد فلفل دلمه ای زرد۱ عدد پیاز قرمز متوسط۱۰ ساقه مارچوبه۳ تا ۴ قاشق غذاخوری روغن , ...ادامه مطلب

طرز تهیه لقمه های استیک و سبزیجات , برای تهیه این لقمه ها، لازم است گوشت مناسب استیک تهیه کردهو سپس بر اساس دستور پخت نوشته شده در ادامه، آن ها را مزه دار و در آخر گریل کنید. مواد لازم: ۷۰۰ گرم استیک گوساله برای سس: ⅓ پیمانه روغن زیتون⅓ پیمانه سرکه بالزامیک۴ حبه سیر⅛ قاشق چایخوری فلفل سیاهنمک دانه د, ...ادامه مطلب

خواص درمانی گوجه سبز خواص درمانی گوجه سبز , گوجه سبز میوه ای آبدار و خوشمزه ای است که به خاطر طعمش در سراسر جهان طرفداران زیادی پیدا کرده است، این میوه علاوه بر داشتن شکلی زیبا و چشم نواز خواص سلامتی زیادی را نیز دارد که در مقاله به آن ها اشاره خواهیم کرد. خواص درمانی گوجه سبز گوجه سبز یا آلوچه میو, ...ادامه مطلب