نیکی ها

در تازه‌ترین روش که البته سابقه‌ای طولانی در دنیا ولی روشی جدید در کشور ماست، تزریق سم بوتولینوم ـــ که با نام تجاری بوتاکس در بین عموم جامعه معروف است ـــ‌ به معده انجام می‌شود تا نتیجه‌ای مانند کم‌خوری، کم اشتهایی، احساس سیری و نهایتا لاغری به دنبال داشته باشد اما این همه آن چیزی نیست که درباره بوتاکس معده به نظر می‌رسد، چراکه اما و اگرهای بسیاری دارد که لازم است بیشتر درباره آن بدانیم. حالا سؤال مهم این است که این روش تازه و نوین، چقدر توصیه می‌شود و چقدر مورد تایید متخصصان گوارش است؟ این یک واقعیت است. این‌که همه روش‌های لاغری که غیر از حالت طبیعی، یعنی رژیم غذایی و ورزش و فعالیت انجام می‌شود، علاوه بر نتیجه‌ دلخواه لاغری، عوارضی به همراه دارد که بهتر است نسبت به آنها آگاه باشیم. آن‌وقت است که آگاهانه تصمیم به لاغری اما به هر قیمتی می‌گیریم. موضوعی که روش تزریق بوتاکس معده هم از آن مستثنا نیست. یک معده بوتاکسی این روزها روش جدید تزریق بوتاکس معده، طرفداران متعددی پیدا کرده ومتفاوت از همه روش‌های قدیمی مانند اسلیو معده و… است؛ روشی که از طریق آندوسکوپی به ۱۰تا ۱۴نقطه از معده، سم بوتولینوم یا همان ماده بوتاکس تزریق می‌شود که بر اساس مطالعات انجام شده و تجربه در بهترین حالت، حداکثر ۱۰درصد وزن فرد را کم می‌کند: «درواقع انتظارمان ازبوتاکس نباید چیزی بیشتر از هفت تا هشت کیلو، آن هم در سه ماه متوالی باشد.» این را دکتر حسین خدمت، فوق تخصص گوارش و کبد می‌گوید که معتقد است بوتاکس باید به‌درستی و در شرایط درست تزریق شود تا جواب بدهد، مثلا برای افرادی که اضافه‌وزنی بیشتر از ۳۰ کیلو دارند یا وزن‌شان بالای ۱۰۰کیلوست، اصلا روش درمانی درست و بجایی محسوب نمی‌شود. علاوه بر آن، کسانی باید ا, ...ادامه مطلب

کره شمالی اعلام کرده است که با کمک ماهواره جاسوسی جدید خود کاخ سفید را زیر نظر گرفته است. پیونگ یانگ مدعی شده است که ماهواره جدید فعال شده و به خوبی کار می‌کند، اما غرب درباره این ادعا تردید کرده است. اما کیم جونگ اون، رهبر کره شمالی با اسباب بازی جاسوسی تازه‌اش به شدت خوشحال است و نتایج ادعایی کار آن را با افتخار منتشر می‌کند. رسانه دولتی کره شمالی روز سه‌شنبه ۲۸ نوامبر در گزارش‌هایش عملکرد ماهواره را در بوق و کرنا کرد و فهرستی از اهدافی را ارائه داد که کره شمالی می‌گوید آنها را رصد کرده است: کاخ سفید، پنتاگون و پایگاه‌های نیروی هوایی در سواحل شمال شرق آمریکا و در منطقه گوام در اقیانوس آرام که تحت قلمرو آمریکا است. پیونگ یانگ همچنین مدعی شده است که ماهواره‌اش اهداف نظامی کره جنوبی و شهر بندری بوسان را هم رصد کرده است. کمی‌ دورتر، و البته کمی عجیب‌تر، شهر رم هم در این فهرست قرار دارد. اما با وجود آن که گستردگی این اهداف ممکن است در نگاه اول باعث شگفتی شود، اما شاید ماجرا کلا به گونه‌ای دیگر باشد. یک مقام‌ نظامی آمریکا در واکنش به گزارش مربوط به تصاویر ماهواره‌ای کره شمالی گفت: «حرف من این است که تصاویر بسیار زیادی از پنتاگون و کاخ سفید در اینترنت وجود دارد… بگذارید به همین بسنده کنم.» این روزها هر کسی می‌تواند با گوگل ارث و تصاویر پخش زنده اینترنتی، کاخ سفید را ببیند. بی‌بی‌سی این تصاویر را جست‌وجو کرد و اولین نتیجه روی یوتیوب، یک دوربین زنده بود که تصویر کاخ سفید را نشان می‌داد. پس حرف حساب آقای کیم چیست؟ چرا تا این حد سر و صدا کرده، و آیا واقعا نتیجه به در‌دبخوری گرفته است؟ آیا کره شمالی ماهواره فعال دارد؟ پیش از هر چیز باید گفت که همچنان تردیدهای عمده‌ای درباره این موضوع و, ...ادامه مطلب

جمیله علم‌الهدی، همسر رئیس‌جمهور که به عضویت هیئت‌علمی دانشگاه ملی ایران، شهید بهشتی، درآمده، گفت: «در گام دوم انقلاب نیاز به معرفی الگو به جهان داریم. باید در شروع گام دوم انقلاب، جهان را رهبری کنیم. ما به عنوان الگو باید رهبری زنان جهان را به دست بگیریم.» همین چند سطر حقیقت اضمحلال جامعه را به‌روشنی آشکار می‌سازد. دانشگاه ملی ایران را محلی برای ترویج این ایدئولوژی قرار داده‌اند و اجازه داده‌اند فردی با چنین تفکری عضو هیئت‌علمی این دانشگاه شود. جمهوری اسلامی ادعای رهبری زنان جهان را دارد در حالی‌که هنوز چند ماه از مرگ آرمیتا نگذشته و یک سال از مرگ مهسا. هنوز نام دختر آبی زنده است و همچنان قوانین ضدزن تصویب می‌شود و جمهوری اسلامی حتی بدون قانون دست به آزار و اذیت زنان جامعه می‌زند. با ۲۲ امتیاز و ۱ نظر فرستاده شده در بالاچه رویدادهای سیاسیلینک مستقیم, ...ادامه مطلب

برای بسیاری دانستن محل سکونت مسوولان و مقام‌های ارشد سیاسی کشور جالب است. در فهرست زیر می‌توانید محل زندگی مقامات ارشد کشور را مطالعه کنید. امام خمینی جماران که محله‌ای در شمال تهران است، در دهه شصت مرکز توجه ایران قرار گرفت. حضور بنیان‌گذار انقلاب ایران امام خمینی در این منطقه، آن را به شدت مورد توجه قرار داد. در پرتال امام خمینی تاکید شده است که منزل امام «اجاره‌ای» بود. ایشان روز ۲۸ اردیبهشت ۱۳۵۹ به جماران، نقل مکان کرد و تا پایان عمر از این منطقه نقل مکان نکرد.«منزل اجاره‌ای امام یک ساختمان آجری ساده با حیاطی به مساحت تقریبی چهل متر مربع است، اتاق پذیرایی امام با یک کاناپه و طاقچه‌ای ساده، به اتاقی متصل است که مجموعه محل زندگی و ملاقات‌های امام را تشکیل می‌داد». حضور امام و اعضای بیت ایشان در این منطقه باعث اهمیت سیاسی آن منطقه شد. جماران به محله‌‌ای سیاسی، امنیتی بدل شده بود زیرا رفت و آمد مقامات ارشد کشور و حتی مقامات خارجی برای دیدار با امام، بر لزوم حفاظت از این منطقه می‌افزود. آیت‌الله خامنه‌ای آیت‌الله خامنه‌ای، پس از آنکه رئیس‌جمهور ایران شدند به مرکز شهر آمدند. ایشان ابتدا در خیابان ایران زندگی می‌کردند و پس از آن به خیابان پاستور رفتند. علی اکبر ناطق نوری در کتاب خاطرات خود نوشته است: «در زمان انتخاب آیت‌الله خامنه‌ای به رهبری این مسئله مطرح بود که ایشان کجا مستقر شوند. پیشنهاد اول جماران بود که ایشان به احترام امام و خانواده ایشان نپذیرفتند. پیشنهاد دوم هم اردوگاه شهید باهنر آموزش و پرورش بود که رهبری گفتند می‌خواهم در مرکز شهر باشم و هم نمی‎‌خواهم اردوگاه دانش‌آموزان را بگیرم. در کنار ساختمانی که رهبری مستقر بودند حسینیه‌ای به نام امام خمینی در آنجا ساختند و بع, ...ادامه مطلب

نزدیک به یک‌ونیم میلیون بلیت (رکورد جدید دیگر) پیش‌فروش شده است. فیفا امیدوار است در مقایسه با 1.12 میلیارد بیننده‌ای که نسخۀ 2019 فرانسه را تماشا کرده‌اند، 2 میلیارد مخاطب جهانیِ تلویزیونی داشته باشد. این رقم تقریباً یک سوم مخاطبان تلویزیونی است که سال گذشته به تماشای جام جهانی مردان نشستند. با ۳۳ امتیاز و ۰ نظر فرستاده شده در بالاچه زنانلینک مستقیم, ...ادامه مطلب

علی رسولی ــ پاکستان ساخت خط لوله اصلی گاز خود با ایران را به دلیل تحریم‌های اقتصادی آمریکا تعلیق کرد. به نظر می‌رسد با اعلام رسمی این تصمیم دو دهه انتظار برای نهایی شدن این پروژه با ناکامی به پایان رسیده است، مگر اینکه آفتاب بر فراز آسمان روابط تهران و واشنگتن بدرخشد. با ۲۴ امتیاز و ۰ نظر فرستاده شده در بالاچه سیاسیلینک مستقیم, ...ادامه مطلب

در حالی که ما معمولاً خواب یا بیداری را کاملاً مشخص و متمایز تصور می کنیم، شرایطی مانند فلج خواب این مرزهای ثابت را به چالش می کشد. فلج خواب یک ناتوانی موقت در حرکت است که بلافاصله پس از به خواب رفتن یا بیدار شدن از خواب رخ می دهد. افراد در طول دوره هایی که اغلب شامل توهمات نگران کننده و احساس خفگی می شود، آگاه می مانند. این اپیزودهای فلج خواب شامل عناصر خواب و بیداری می شود، به همین دلیل است که می تواند منجر به علائم ناراحت کننده شود. در حالی که هنوز چیزهای زیادی در مورد فلج خواب ناشناخته است، بررسی انواع، علائم، علل، اثرات و درمان آن می تواند درک بهتری از این بیماری و نحوه تلاش برای پیشگیری از آن را امکان پذیر کند. فلج خواب وضعیتی است که با از دست دادن کوتاه کنترل عضلانی به نام آتونی شناخته می شود که درست بعد از به خواب رفتن یا بیدار شدن اتفاق می افتد. علاوه بر آتونیا، افراد اغلب در طول دوره‌های فلج خواب دچار توهم می‌شوند. فلج خواب به عنوان یک نوع پاراسومنیا طبقه‌بندی می‌شود. پاراسومنیا رفتارهای غیرعادی در هنگام خواب است. از آنجایی که فلج خواب به مرحله حرکت سریع چشم (REM) چرخه خواب متصل است، فلج خواب به عنوان یک پاراسومنیا REM در نظر گرفته می شود. خواب استاندارد REM شامل رویاپردازی واضح و همچنین آتونی است که به جلوگیری از اجرای رویاها کمک می کند. با این حال، در شرایط عادی، آتونی پس از بیدار شدن به پایان می رسد، بنابراین فرد هرگز از این ناتوانی در حرکت آگاه نمی شود. انواع فلج خواب چیست؟ در ادبیات پزشکی، معمولاً از دو اصطلاح برای دسته‌بندی موارد فلج خواب استفاده می‌شود . فلج خواب منفرد زمانی است که اپیزودها با تشخیص اساسی نارکولپسی، یک اختلال عصبی که از کنترل صحیح بیداری مغز , ...ادامه مطلب

اگر ضرورت یک خواب کافی و راه حل نجات از کمبود خواب مزمن را بدانید، در نهایت می توانید به یک برنامه‌ خواب منظم و سالم برسید. خواب کافی و کیفیت آن مستقیما روی عملکرد حالت بیداری تان تاثیر می گذارد. چند ساعت خواب لازم دارید؟ با توجه به آمار انیستیتو ملی سلامت آمریکا، به طور میانگین یک فرد بالغ در طول شب کمتر از ۷ ساعت می خوابد. در دنیای سریع امروز، ۶ یا ۷ ساعت خواب، خوب به نظر می رسد. در حالی که در واقعیت این میزان باعث ایجاد کمبود خواب مزمن می شود. با اینکه نیاز به خواب در بین افراد مختلف متفاوت است، اما هر فرد بالغ و سالم به ۷.۵ تا ۹ ساعت خواب شبانه احتیاج دارد تا بتواند به بهترین کارایی خود برسد. کودکان و نوجوانان حتی به مقدار بیش تری احتیاج دارند. بر خلاف این تصور که با افزایش سن نیاز به خواب کم می شود، افراد بزرگ سال هم به ۷.۵ تا ۸ ساعت خواب احتیاج دارند. چون معمولا این میزان خواب شبانه برای افراد بزرگ سال مشکل است، چُرت های روزانه می تواند این خلا را پر کند. برای اینکه بفهمید چقدر خواب احتیاج دارید، باید ببینید در طول روز چه حسی دارید. اگر میزان خواب تان کافی باشد، از زمانی که بیدار می شوید تا وقتی که دوباره به رختخواب برمی گردید، پرانرژی و هوشیار خواهید بود. اشتباهات رایج در مورد خواب اگر زمان خوابتان برای بازیابی کافی نباشد، قدرت کافی برای کار کردن، یادگیری، خلاقیت و برقراری ارتباطی که شایسته توانایی‌هایتان باشد را نخواهید داشت. اگر دائما کمبود خواب داشته باشید، باید خودتان را برای یک اختلال ذهنی و جسمی حسابی آماده کنید. به محض اینکه خوابیدن به اندازه کافی را شروع کنید، انرژی و بازده تان بالا می رود. در واقع، متوجه می‌شوید که در طول روز کارهای بیشتری انجام می دهید. کم کر, ...ادامه مطلب

بامداد امروز دوشنبه زمین‌لرزه بزرگی مناطق جنوبی ترکیه و شمال سوریه را به شدت لرزاند. خبرگزاری فرانسه به نقل از مؤسسه لرزه‌نگاری آمریکا شدت این زمین لرزه را ۷.۹ ریشتر و مرکز آن را در جنوب ترکیه اعلام ک... با ۲۴ امتیاز و ۰ نظر فرستاده شده در بالاچه کلاغچهلینک مستقیم, ...ادامه مطلب

Loading... گرانولا در واقع یک نوع غذای میان وعده است که صبح‌ها مصرف می‌شود. این صبحانه از مواد مغذی و با ارزشی مانند جوی پوست کنده، خشکبار، عسل و آ, ...ادامه مطلب

فرش پادری از جمله کف‌پوش‌هایی است که کاربردهای زیادی در قسمت‌های مختلف خانه دارد. پادری‌ها را در بخش‌های متفاوتی می‌توان به کار گرفت. مثلا در ورودی منزل، آشپزخانه، تراس و… از فرش و پادری استفاده می‌شود. پادری مخصوص به هر قسمتی از خانه باید ویژگی‌های مخصوصی داشته باشد. طرح، جنس و مدل فرش پادری بنا به کاربرد آن در هر بخش از منزل باید متناسب و متفاوت باشد. هدف , ...ادامه مطلب

خاصیت های تخم هندوانه , نیاسین (ویتامین B۳) موجود در داخل تخم هندوانه به حفظ سیستم عصبی، سیستم گوارشی و پوست بدن کمک می‌کند و در کل اکثر ویتامین‌های B و مواد معدنی در تخم هندوانه وجود دارد. نوشته تخم هندوانه چه خاصیت هایی به همراه دارد؟! اولین بار در تغذیه و سلامت پدیدار شد. , ...ادامه مطلب

کباب ترکی , فسفات یکی از موادی است که کباب فروشان در اروپا برای نگاه داشتن طعم و تردی گوشت یخزده از آن استفاده می‌کنند. نوشته مصرف کباب ترکی چه عوارضی برای بدن دارد؟! اولین بار در تغذیه و سلامت پدیدار شد. , ...ادامه مطلب

خواص معجون شیر و عسل , همان طور که تحقیقات در مورد عسل ادامه دارد، به تدریج روشن می شود که عسل به عنوان یک حامل عمل می کند و مواد مغذی را از غذا به بدن منتقل می کند. نوشته معجون شیر و عسل چه خاصیت هایی برای سلامتی دارد؟! اولین بار در تغذیه و سلامت پدیدار شد. , ...ادامه مطلب

خواص پوست کیوی , خوردن پوست کیوی در مقایسه با گوشت، سه برابر فیبر بیشتر را روانه معده می‌کند که در احساس سیری و کمک به کاهش وزن و بهبود کارکرد دستگاه گوارش نقشی مفید دارد. نوشته پوست میوه کیوی چه خاصیت هایی دارد؟! اولین بار در تغذیه و سلامت پدیدار شد. , ...ادامه مطلب