طرز تهیه املت فلفل و ژامبون طرز تهیه املت فلفل و ژامبون , پختن املتی با بافت نرم و اسفنجی از اونی که فکر می کنید خیلی راحتتر و سریعتره. میتونید اون رو با هر سبزی و مواد دیگهای که دوست دارید پر کنید. مواد لازم: روغن زیتون ۲ قاشق چای خوری پیاز ۱/۴ عدد فلفل دلمه ای ۱/۴ عدد کوچک ژامبون ۶۰ گرم تخم مرغ ۲ ...

طرز تهیه ماهی گریل شده طرز تهیه ماهی گریل شده , مزهدار کردن ماهی به این شیوه از قبل، باعث میشه که خیلی خوشمزه و ترد بشه. مواد لازم: روغن زیتون ۱/۴ پیمانه آبلیمو ۳ قاشق غذاخوری آویشن ۳ شاخه سیر ۳ حبه فلفل سیاه ۱/۸ قاشق چای خوری فیله ماهی ۴ تکه نمک به میزان لازم تره به دلخواه لیمو به دلخواه ماهی گریل ...

طرز تهیه شارلوت پنیری طرز تهیه شارلوت پنیری , شارلوت پنیری یک دسر عالی است که پیشنهاد میکنیم در میهمانی ها درست کنید. مواد لازم بیسکویت سلامت: 10 عدد پنیر ماسکارپونه: 300 گرم خام صبحانه: 100 گرم پودر قند: 3 ق س خامه (فرم گرفته): 250 گرم پودر ژلاتین: 1 ق س آب: یک چهارم پیمانه توت فرنگی (خردشده): یک د...

طرز تهیه تارت لیمو طرز تهیه تارت لیمو , تارت لیمو یک ایده جالب برای تهیه یک دسر جدید و خوشمزه است که به راحتی درست میشود. مواد مورد نیاز برای تهیه تارت لیمو: آرد سفید (الک شده): یک و یک چهارم پیمانه شکر ریز: یک چهارم پیمانه پودر دارم زمینی: یک چهارم پیمانه کره سرد (خرد شده): یک چهارم پیمانه زرده تخم...

باید و نبایدهایی برای رفع جوش باید و نبایدهایی برای رفع جوش ,جوش ها معمولا روی صورت، گردن، قفسه سینه، پشت و شانه ها و جاهایی که پوست، بیشترین غدد چربی را دارد، ظاهر می شوند. می توانید از شر بسیاری از این جوش ها خلاص شوید و پوست تمیز و باطراوتی داشته باشید به این شرط که بایدها و نبایدهای زیر را رعایت...

گیاهان مفید برای کبد گیاهان مفید برای کبد ,کبد یا جگر یکی از اعضای بسیار مهم بدن انسان است که اغلب نادیده گرفته شده و یا توجه چندانی به آن نمیشود. در حالیکه کبد کار پاکسازی مواد مضر و سمزدایی بدن را به عهده دارد و به جذب مواد غذایی کمک میکند. در صورتی که کبد کار خود را به درستی انجام ندهد شما احساس ...

فواید سیر و عسل فواید سیر و عسلxa0 ,هیچ چیزی بهتر از یک روش درمانی طبیعی برای رفع ناراحتی یا بیماری های جزئی نیست. افزون بر گزینه ای طبیعی بودن، شما می توانید به طور معمول آن را در خانه و با استفاده از محصولاتی که در اختیار دارید، تهیه کنید. به عنوان مثال، ترکیب سیر و عسل یکی از بهترین نمونه ها در ا...

رژیم غذایی مدیترانه ای در بیماران قلبی رژیم غذایی مدیترانه ای در بیماران قلبی ,مطالعات بسیاری نشان داده اند که پیروی از یک رژیم غذایی سالم اهمیت ویژه ای در کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر (CAD) دارد. اما اگر به این بیماری مبتلا هستید یا شاید حتی یک سکته قلبی، آنژین یا سندرم حاد کرونری را تجربه ک...

تهوع و استفراغ کودک تهوع و استفراغ کودک ,دکتر معصومه همت یار*: تهوع و استفراغ کودک در بیشتر مواقع با هم اتفاق می افتد؛ یعنی به دنبال تهوع معمولا شاهد استفراغ هستیم. اگرچه ممکن است این دو جداگانه هم رخ دهند ولی به هر حال تهوع و استفراغ علائمی هستند که باید پیگیری شوند، به خصوص اگر از نوع خاص یا ادامه...

نکات مصرف شیر نکات مصرف شیر , در زمینه نوشیدن شیر باید مراقبت های ویژه ای را در نظر بگیرید اگر می خواهید از انواع سرطان روده و امراض قندی و قلبی و عروقی در امان بمانید شیر بیشتری میل کنید اما نکته مهم در این زمینه حساسیت برخی افراد به لاکتوز موجود در این محصولات است که بدن برخی افراد به آن آلرژی داش...

تناسب اندام با آجیل تناسب اندام با آجیل , مصرف مغزیجات آجیلی نه تنها باعث کاهش احتمال چاقی و اضافه وزن خواهد شد بلکه به رسیدن به تناسب افراد و افزایش سلامت بدن نیز کمک خواهد کرد. براساس جدیدترین پژوهشها افرادی که به طور منظم دانههای آجیل شامل بادام، گردو، فندق، پسته، بادام هندی و زمینی مصرف میکنند ا...

تقویت عملکرد مغز و کبد با زردچوبه تقویت عملکرد مغز و کبد با زردچوبه , زردچوبه برای مغز و کبد بسیار مفید است برای همین در طب سنتی به ادویه پیشگیری از آلزایمر و درمان کبد چرب معروف شده است پس از آن غافل نشوید. تقویت عملکرد مغز و کبد با مصرف زردچوبه راه درست استفاده از زرد چوبه برای تقویت عملکرد مغز و ...

خاصیت زیتون برای سلامتی بدن خاصیت زیتون برای سلامتی بدن , زیتون یک میوه بهشتی است! مصرف زیتون فواید بسیاری را در خود جای داده است. این میوه از میزان بالایی مواد مغذی برخوردار است که می توان از آن به تنهایی به عنوان یک پزشک متخصص در درمان بیماری ها نام برد. در این مطلب به بررسی ۱۰ خاصیت طلایی زیتون پ...

مضرات ترشیجات مضرات ترشیجات , ترشیجات یکی از محبوب ترین مواد خوراکی هستند که به همراه غذا مصرف می شوند. طعم ترش یکی از محبوب ترین طعم هاست و همین امر موجب محبوبیت ترشیجات شده است. اما این طعم خوب ارزش به جان خریدن این همه ضرر را ندارد! مضرات ترشیجات یک متخصص تغذیه با اشاره به مضرات ترشیجات فصلی گفت:...

اثرات مصرف روغن سویا اثرات مصرف روغن سویا , درباره خواص روغن سویا چه میزان اطلاع دارید؟ این روغن می تواند باعث آسیب های کبدی در بدنتان شود. برخی خواص این روغن را با روغن زیتون مشابه میدانند. پژوهشگران در زمینه تاثیرات متابولیکی بلندمدت روغن سویا به یافته های جدیدی دست یافته اند که درادامه این بخش در...

سوژه های خنده دار فضای مجازی سری 390 سوژه های خنده دار فضای مجازی سری 390 , سوژه ها را ببینید و لذت ببرید. جملات زیبا هرگـــز این چهار چیز را در زندگیت نشکن اعتماد قول .. رابطه و قلب زیرا اینها وقتـي می شکنند صدا ندارند امــــا درد بسیاری دارند   جملات زیبا و خواندنی بحثی را که نه خود قـانع میشوی نه...

سوژه های خنده دار فضای مجازی سری 391 سوژه های خنده دار فضای مجازی سری 391 , سوژه ها را ببینید و لذت ببرید. جملات زیبا وقتی این شعر را نمی خوانی یعنی دست هایت جای دیگری بند است…. اصلا اگر بخوانی هم مگر کلمات فرو می روند در سیمان؟ مگر می شود خندید به احتمال چند آجر؟! مرا ببخش که شاعرم وقتی که می دانم ...

اس ام اس عاشورای حسینی اس ام اس عاشورای حسینی , چنان اسفند می سوزد به صحرا ریگ ها فردا چه خواهد شد مگر در سرزمین کربلا فردا تمام دشت را زینب به خون آغشته می بیند مگر باران خون می بارد از عرش خدا فردا   اس ام اس عاشورای حسینی لشکر رسید و دور و برش ازدحام شد سر روی نیزه رفت و تنش وقف عام شد از جانب صح...

اس ام اس های عاشقانه و احساسی اس ام اس های عاشقانه و احساسی , من از “اتفاقهای” بینمان میترسم از u200eهمین چیزهایی که تو فکر u200eمیکنی بیاهمیت هستند همین نگاهها u200eسَرسری تو. لعنتی! اینها چیزهاییاند u200eمن را به راحتی عاشق میکنند   اس ام اس های عاشقانه u200eخودت را برای نگه داشتن هیچ فردی در u200...

اس ام اس شهادت امام سجاد اس ام اس شهادت امام سجاد , باز گریان غم هم نفسی باید شد زائر مرغ غریب قفسی باید شد باز یک عده جفا ، زخم روی زخم زدند از قضا باز عزادار کسی باید شد   اس ام اس شهادت امام سجاد آسمان هم خجل از چشم تو و بارانت آخری نیست بر این گریه ی بی پایانت آب می بینی و طفل و گل و سقا و جوان ...