نیکی ها

تیم ملی فوتبال زنان انگلیس قرار است در لباس جدید خود به جای شورت ورزشی سفید از شورت ورزشی آبی استفاده کند. تیم ملی فوتبال زنان در مسابقه روز چهارشنبه با برزیل با لباس جدید بازی کرد و قرار است در جام جهانی ۲۰۲۳ در استرالیا هم با لباس جدید خود ظاهر شود. دلیل این تعویض این بوده است که برخی بازیکنان گفتهاند شورتهای ورزشی سفید برای استفاده در دوران عادتماهانه آنها مناسب نیست. درجریان بازیهای اروپایی ۲۰۲۲ این تیم با شرکت نایکی درباره نگرانیها و نظرات خود گفتگو کرد. زنان دیگری از تیمهای ورزشی دیگر در سراسر بریتانیا هم به دلیل مشابهی رنگ شورت ورزشی خود را تغییر دادهاند. انتخاب رنگ آبی به دلیل ایجاد راحتی بیشتر در دوران عادتماهانه برای بازیکنان بوده است. شورت ورزشی پیشین سفید بوده است و بازیکنان از ن...

مچ دست لزوماً در اول لیست عضلاتی که افراد دوست دارند به نمایش بگذارند نیست. بسیاری از افراد بر روی عضلات جلو بازو، سینه، شکم و یا دیگر عضلات زیبای بدن تمرکز می کنند. به هر حال نباید عضلات مچ دست را به...

میدانیم که کاهش وزن یک فرمول ساده دارد: کاهش انرژی دریافتی و افزایش انرژی مصرفی. یک برنامه ی غذایی استاندارد انرژی دریافتی شما را کنترل می کند، اما ای...

کوچک کردن شکم و پهلو یکی از راه های اصلی و شاید مشکل برای رسیدن به اندامی متناسب و زیبا است. در این مقاله به شما یک حرکت ورزشی را معرفی می کنیم که می تواند شکم و پهلو های تان را کوچک کند. نوشته کوچک کردن شکم و پهلو با یک حرکت ساده ورزشی اولین بار در پزشکی پدیدار شد. ...