نیکی ها

در این صفحه می‌توانید تمام مطالب مرتبط با «ورزش» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.

خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : بیوگرافی مصطفی زورمند از ورزش کاراته تا خوانندگی و بازیگری و چرا تیم ملی فوتبال زنان انگلیس رنگ شورت ورزشی خود را تغییر داد و حضور بدون «حجاب اجباری» ورزشکاران غیرایرانی در مسابقات بین المللی نوروز و فروش عمده لباس ورزشي اروپايي و چگونه مچ و ساعدی عضلانی داشته باشیم؟ 2 ویدیو ورزشی و آیا روزه داری و ورزش با هم سنخیتی دارند؟ 3 ویدیو و فواید مهم انجام تمرینات ورزشی لاغری و گفت وگوی خواندنی با دختر پرسپولیسی که به ورزشگاه اهواز رفت و کوچک کردن شکم و پهلو با یک حرکت ساده ورزشی و دربی خیریه هنرمندان ب

با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت نیکی ها دسترسی پیدا کنید

بیوگرافی مصطفی زورمند از ورزش کاراته تا خوانندگی و بازیگری

پیشنهاد ویژه ایمپلنت اقساطی دندان بدون چک ❗ ✅ ۵۰٪ تخفیف ارتودنسی دندان کامپوزیت دندان با جرم‌گیری رایگان ایمپلنت دندان دیجیتال اقساطی در ایثار کلینیک سینمای ایران و جهان > سینمای ایران و جهان بیوگرافی مصطفی زورمند از ورزش کاراته تا خوانندگی و بازیگری 2025-11-24T21:29:14+03:30 ۲۰۲۵-۱۱-۲۴ در این مطلب از سایت به بیوگرافی مصطفی زورمند از ورزش کاراته تا خوانندگی و بازیگری خواهیم پرداخت ، جهت دیدن بیوگرافی کامل این بازیگر جوان و خوش آتیه کشورمان تا انتهای این مطلب با ما همراه شوید . در این مطلب ا...

ادامه مطلب

چرا تیم ملی فوتبال زنان انگلیس رنگ شورت ورزشی خود را تغییر داد

تیم ملی فوتبال زنان انگلیس قرار است در لباس جدید خود به جای شورت ورزشی سفید از شورت ورزشی آبی استفاده کند. تیم ملی فوتبال زنان در مسابقه روز چهارشنبه با برزیل با لباس جدید بازی کرد و قرار است در جام جهانی ۲۰۲۳ در استرالیا هم با لباس جدید خود ظاهر شود. دلیل این تعویض این بوده است که برخی بازیکنان گفته اند شورت های ورزشی سفید برای استفاده در دوران عادت ماهانه آنها مناسب نیست. درجریان بازی های اروپایی ۲۰۲۲ این تیم با شرکت نایکی درباره نگرانی ها و نظرات خود گفتگو کرد. زنان دیگری از تیم های ورزشی دیگر در سراسر بریتانیا هم به دلیل مشابهی رنگ شورت ورزشی خود را تغییر داده اند. انتخاب رنگ آبی به دلیل ایجاد راحتی بیشتر در دوران عادت ماهانه برای بازیکنان بوده است. شورت ورزشی پیشین سفید بوده است و بازیکنان از نگرانی های خود از لک شدن آن در جریان بازی و هنگامی که پریود هستند گفته اند. بقیه قسمت های لبا...

ادامه مطلب

حضور بدون «حجاب اجباری» ورزشکاران غیرایرانی در مسابقات بین المللی نوروز

زنان غیرایرانی در نخستین دوره از بازی های بین المللی نوروز زنان که از 19 اسفند در ورزشگاه «آزادی» آغاز شد، در رشته شمشیربازی بدون حجاب اجباری در میدان مسابقه حاضر شدند. https://twitter.com/mohabatnews2/status/1635661841979326467?s=20 خبرگزاری «برنا» متعلق به وزارت ورزش جمهوری اسلامی نیز به پوشش گزارش تصویری این رخداد پرداخته است. نخستین دوره مسابقات بین المللی نوروز با حضور 378 ورزشکار خارجی و 225 ورزشکار ایرانی در رده ها و رشته های گوناگون با حضور کشورهایی همچون افغانستان، ازبکستان، پاکستان، روسیه، مصر، نپال، اندونزی، عراق، تایلند، ارمنستان، گرجستان، فلسطین، بلاروس، کویت، قرقیزستان، تونس، سوریه، ترکیه و ایران برگزار شد. مراسم اختتامیه این مسابقات شامگاه دوشنبه با حضور انسیه خزعلی، معاون امور زنان در تالار وحدت انجام شد. این نخستین بار پس از انقلاب 57 است که زنان خارجی برای حضور در مسابقا...

ادامه مطلب

فروش عمده لباس ورزشي اروپايي

فروش عمده لباس ورزشي اروپايي لباس خاص و پر سود ميخواي همين الان بيا ببين u200eسايتhttps://ifncompany.ir u200eتلگرامhttps://t.me/foroshlebaskiloe...

ادامه مطلب

چگونه مچ و ساعدی عضلانی داشته باشیم؟ 2 ویدیو ورزشی

مچ دست لزوماً در اول لیست عضلاتی که افراد دوست دارند به نمایش بگذارند نیست. بسیاری از افراد بر روی عضلات جلو بازو، سینه، شکم و یا دیگر عضلات زیبای بدن تمرکز می کنند. به هر حال نباید عضلات مچ دست را به...

ادامه مطلب

آیا روزه داری و ورزش با هم سنخیتی دارند؟ 3 ویدیو

روزه داری و ورزش در کنار هم مشکلی ندارد. البته به شرطی که برخی موارد رعایت شود. باید در ایام روزه داری ورزشهای سبک بکنید که خیلی تشنه نشوید. همچنین خوراکی های مقوی و آبداری در افطار و سحر میل کنید. مص...

ادامه مطلب

فواید مهم انجام تمرینات ورزشی لاغری

میدانیم که کاهش وزن یک فرمول ساده دارد: کاهش انرژی دریافتی و افزایش انرژی مصرفی. یک برنامه ی غذایی استاندارد انرژی دریافتی شما را کنترل می کند، اما ای...

ادامه مطلب

گفت وگوی خواندنی با دختر پرسپولیسی که به ورزشگاه اهواز رفت

شبنم دختری که بازی پرسپولیس و فولاد را در ورزشگاه غدیر تماشا کرد صحبت های جالبی را در مورد رفتنش به استادیوم مطرح کرده است. نوشته گفت وگوی خواندنی با دختر پرسپولیسی که به ورزشگاه اهواز رفت اولین بار در اخبار و رویدادهای ورزشی پدیدار شد. ...

ادامه مطلب

کوچک کردن شکم و پهلو با یک حرکت ساده ورزشی

کوچک کردن شکم و پهلو یکی از راه های اصلی و شاید مشکل برای رسیدن به اندامی متناسب و زیبا است. در این مقاله به شما یک حرکت ورزشی را معرفی می کنیم که می تواند شکم و پهلو های تان را کوچک کند. نوشته کوچک کردن شکم و پهلو با یک حرکت ساده ورزشی اولین بار در پزشکی پدیدار شد. ...

ادامه مطلب

دربی خیریه هنرمندان با حضور چهره های قرمز و آبی هنر و ورزش!

دربی خیریه هنرمندان , باشگاه ستارگان هنر ایران برای کمک به زلزله زدگان کرمانشاه و یاری رساندن در حل مشکل مسکن آسیب دیدگان و با کمک موسسه خیریه عترت بوتراب، بازی خیریه ای برگزار کرد تا عواید حاصل از آن به زلزله زدگان غرب کشور واریز شود. نوشته دربی خیریه هنرمندان با حضور چهره های قرمز و آبی هنر و ورزش! اولین بار در فرهنگی پدیدار شد. ...

ادامه مطلب

کنایه خداداد عزیزی به سحر قریشی درباره ورود بانوان به ورزشگاه!

کنایه خداداد عزیزی به سحر قریشی , وضعیت اسکان مردم زلزله زده سرپل خوب نیست و از رییس جمهور می خواهم تا نگاهی ویژه به آنها داشته باشد. آنها هم به ایشان رای دادند و لطفا دادشان برسید. نوشته کنایه خداداد عزیزی به سحر قریشی درباره ورود بانوان به ورزشگاه! اولین بار در فرهنگی پدیدار شد. ...

ادامه مطلب

واکنش جالب تماشگران پرسپولیس پس از دیدن شفر در ورزشگاه!

شفر روز گذشته به ورزشگاه آزادی رفته بود که با واکنش های متفاوتی از سوی هواداران تیم پرسپولیس روبرو شد. نوشته واکنش جالب تماشگران پرسپولیس پس از دیدن شفر در ورزشگاه! اولین بار در اخبار و رویدادهای ورزشی پدیدار شد. ...

ادامه مطلب

اکران مردمی صفر تا سکو با حضور چهره های مطرح سینمایی و ورزشی!

اکران صفر تا سکو در پردیس مگامال اکران صفر تا سکو شب گذشته با حضور سید احمد خمینى، سید مهدى رحمتى، مهتاب کرامتى، جواد خیابانى و خواهران منصوریان در پردیس سینمایى مگامال برگزار شد. تصاویر این اکران را ببینید. تصاویر اکران صفر تا سکو الهه منصوریان و مهتاب کرامتی در اکران مردمی فیلم صفر تا سکو سید احمد خمینی و مهتاب کرامتی در اکران مردمی فیلم صفر تا سکو سید مهدی رحمتی و الهه منصوریان و مهتاب کرامتی در اکران مردمی فیلم صفر تا سکو جواد خیابانی در اکران مردمی فیلم صفر تا سکو شهربانو و الهه و سهیلا منصوریان و سید مهدی رحمتی سید مهدی رحمتی و سید احمد خمینی در اکران مردمی فیلم صفر تا سکو سینما تیکت ...

ادامه مطلب

جهانگیر الماسی از حضور دو ورزشکار در سینما انتقاد کرد!

جهانگیر الماسی , پژمان جمشیدی و علی انصاریان فوتبالیست بوده اند، کارشان بازیگری نیست و به خاطر ارتباطاتشان در فیلم ها بازی می کنند و همه نقش هایشان نیز شبیه به هم است. جهانگیر الماسی بازیگر سینما جهانگیر الماسی گفت: بازیگرانی با وجود سال ها کار و تخصص در حال حاضر بیکار هستند اما بازیکنان بازنشسته فوتبال که به قدر کفایت درآمد از این راه کسب کرده اند، وارد عرصه بازیگری شده اند. جهانگیر الماسی هنرپیشه سینما جهانگیر الماسی کارگردان به وجود کاستی ها در عرصه بازیگری اشاره کرد و توضیح داد:مردها و زن های شریف و با خانواده در میان جامعه بازیگران با وجود سال ها کار و تخصص در حال حاضر بیکار هستند اما بازیکنان بازنشسته فوتبال که به قدر کفایت درآمد از این راه کسب کرده اند، وارد عرصه بازیگری که تخصص...

ادامه مطلب

پوشش ملیکا شریفی نیا در اختتامیه جشنواره فیلمهای ورزشی میلان!

جشنواره فیلمهای ورزشی , آثار ارسالی از ایران به این دوره جشنواره شامل سه کلیپ، ۲ انیمیشن ، یک برنامه تلویزیونی، پنج مستند کوتاه و نیمه بلند، ۲ مستند بلند، ۲ فیلم داستانی بلند و ۲ فیلم داستانی کوتاه و نیمه بلند است. نوشته پوشش ملیکا شریفی نیا در اختتامیه جشنواره فیلمهای ورزشی میلان! اولین بار در فرهنگی پدیدار شد. ...

ادامه مطلب

پوشش ملیکا شریفی نیا در افتتاحیه جشنواره جهانی فیلمهای ورزشی میلان!

جشنواره فیلمهای ورزشی , مفتخريم كه دو فيلم "عشق نيكان" و "آوار" هردو به كارگرداني "فرناز اميني" به عنوان تنها نمايندگان رسمي ايران در بخش فيلمهاي بلند داستانيِ جشنواره ي ميلان حضور دارند... نوشته پوشش ملیکا شریفی نیا در افتتاحیه جشنواره جهانی فیلمهای ورزشی میلان! اولین بار در سینمای ایران و جهان پدیدار شد. ...

ادامه مطلب

نحوه تغذیه قبل و بعد از فعالیت های ورزشی!

چگونگی تغذیه حین ورزش تغذیه حین ورزش , قبل و بعد از فعالیت ورزشی باید بیشتر به خورد و خوراک خود اهمیت دهید. باید از مواد غذایی استفاده کنید که قوای بدنی شما را افزایش میدهند. برخی تمرینات ورزشی سنگین هستند و انرژی زیادی میطلبند. به راهنمایی های خوراک...

ادامه مطلب

۷ حرکت ورزشی مناسب برای کاهش درد دیسک کمر

کاهش درد دیسک کمر کاهش درد دیسک کمر ,مشکل دیسک کمر معمولا در قسمت پایانی کمر ایجاد می شود. انجام حرکات ورزشی می توانند در کاهش درد و افزایش کارایی موثر باشد. کاهش درد دیسک کمر با حرکات ورزشی نشانه های دیسک کمر عبارتند از: – درد قسمت پایین کمر &...

ادامه مطلب

چگونه دویدن را در برنامه ورزشی خود بگنجانیم

دویدن در برنامه ورزشی دویدن در برنامه ورزشی ,دویدن به عنوان یک تمرین مهم و اساسی در زمینه تمرینات هوازی است. هر چند کههمگان بر این موضوع واقف هستند اما بسیاری از افراد به علت عدم آگاهی از چگونگی انجام یک برنامه مدون، نمی توانند استفاده لازم را از آن ببرند. در ادامه بر بررسی موارد مخلتف برای انجام یک...

ادامه مطلب

افتتاحیه فروشگاه جدید علی دایی با حضور هنرمندان و ورزشکاران

افتتاحیه فروشگاه جدید علی دایی افتتاحیه فروشگاه جدید علی دایی ,علی دایی یکی از موفق ترین چهره های فوتبال ایران به لحاظ کسب وکار بیرون از فوتبال بوده است. سال ها پیش زمانی که دایی در فوتبال ایران چهره شد پایه های فعالیت های اقتصادی خود را بنا نهاد تا جایی که امروز از نظر موقعیت اقتصادی به عنوان یکی ا...

ادامه مطلب

بهترین ورزش ها برای مقابله با درد مزمن

بهترین ورزش ها برای مقابله با درد بهترین ورزش ها برای مقابله با درد ,بیشتر مردم هنگامی که درد دارند، ورزش را کنار می گذارند. اما این اشتباهی بزرگ استزیرا انجام ورزش به روشی درست می تواند به کاهش درد کمک کرده و کیفیت زندگی را بهبود ببخشد. نیازی نیست تا هر روز تمرینات اسکات یا دویدن را انجام دهید تا ...

ادامه مطلب

شباهت عجیب چهره برخی از ورزشکاران و هنرمندان

شباهت عجیب چهره ورزشکاران و هنرمندان شباهت عجیب چهره ورزشکاران و هنرمندان ,هر انسانی با چهره منحصر به فرد خود خلق شده اما در زمانهای قدیم عده ایاز مردم به پدیده ای به نام همزاد اعتقاد داشتند و می گفتند هر انسانی یک همزاد دارد،به این معنی که از هر انسان یک نفر دقیقا از لحاظ ظاهری شبیه به او خلق شده ا...

ادامه مطلب

اخبار و رویدادهای ورزشی

اخبار و رویدادهای ورزشیحضور علی دایی و خانواده اش در رستوران خانم بازیگراقدام شگفت انگیز جانلوئیجی بوفون که نشان دهنده روح بزرگ اوست!عکس پائولو مالدینی و همسرش در کنار برج ایفلفرهاد مجیدی جایگزین منصور پورحیدری در استقلال!بازیکنی که با لباس پوشیدن عجیبش سوشای استقلال می شود!گلزنی فردوسی پور به گلر ج...

ادامه مطلب

چگونه با ورزش کردن جوش های صورت خود را درمان کنیم؟!

جوش های صورت جوش های صورت نتیجه التهاب هستند. تمرین منظم، سطح کوتیزول را کاهش می دهد، بنابراین التهاب را کاهش می دهد و مانع از التهاب و جوش می شود. در ادامه چگونگی ارتباط بین ورزش و آکنه بیان شده است. جوش های صورت احتمالا وقتی به راه حلی برای جوش ها فکر می کنید،یک دو طولانی مدت اولین چیزی نیست که ب...

ادامه مطلب

کلسترول بالا را با ۶ تمرین ورزشی موثر کاهش دهید!

کاهش کلسترول بالا با ۶ تمرین ورزشی کاهش کلسترول بالا با ۶ تمرین ورزشی ,اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش ال دی ال در خون می شود. این نوع از کلسترولبا بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارد. دقیقا این که چه مقدار ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد نیاز است،هنوز مورد بحث است. به طور کلی سازمان جهانی بهداشت ...

ادامه مطلب

جوش های مرتبط با ورزش کردن چگونه رفع می شوند؟!

جوش های مرتبط با ورزش جوش های مرتبط با ورزش , ورزش کرده اید. سرحال و سرزنده اید و پوستتان هم شاداب به نظر می رسد. شب می خوابید و صبح با یک جوش کله گنده روبرو میشوید. این گونه جوش زدن ها ممکن است با ورزش کردن شما ارتباط مستقیم داشته باشد. جوش های مرتبط با ورزش جوش های مرتبط با باشگاه و ورزش در بسیار...

ادامه مطلب

افزایش جریان خون با چهار حرکت ورزشی خارق العاده

افزایش جریان خون با چهار حرکت ورزشی افزایش جریان خون با چهار حرکت ورزشی ,حدود یک چهارم آمریکایی ها دچار مشکلات عروقی هستند.ورزش های مختلف می تواند جریان خون در بدن را بهبود ببخشد. 1ـ پیاده روی: پیاده روی یکی از راحت ترین ورزش هاست. این ورزش جریان خون را افزایش می دهد. می تواند پیاده روی را در زندگیع...

ادامه مطلب