در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «مفید» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : تاثیر موسیقی بر سالمندان ؛ مفید یا مضر؟ و داروی فنوکسی متیل پنی سیلین مفید در رفع عفونت و خوراکی های مفید برای رابطه جنسی و راهکارهای مفید برای رفع چربی شکم و خوراکی های مفید و سالم برای خردسالان و کودکان! و دمنوش های مفید برای درمان کردن نفخ شکم! و آیا واقعا سرکه سیب برای کاهش وزن و کلسترول مفید است؟! و مواد خوراکی مفید برای محافظت از کبد! و میوه هایی که برای بیماران دیابتی بسیار مفید هستند! و مواد غذایی مفید برای بیماران سرطانی! و میوه ای مفید که باعث بهبود توجه و تمرکز در کودکان میشود! و پیشگ با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت نیکی ها دسترسی پیدا کنیدموسیقی موجب بالا رفتن اعتماد به نفس سالمندان شده و بر روحیه آن ها تاثیر مثبتی دارد. تاثیر مثبت موسیقی بر روی سالمندان از نظر روانشناسی تایید شده است. سالمندان با افزایش سن دچار مشکلاتی مانند کاهش قوای...
ادامه مطلبعفونت ها از بارزترین و پرپیشامدترین عارضه هایی هستند که هر انسانی را در طول زندگی اش مورد تهاجم قرار می دهد و برای همه ی ما حتما در طول زندگیمان پیش می آید که به انواع عفونت های سیستمی دچار شویم. آنتی...
ادامه مطلبخوراکی های مفید برای رابطه جنسی مواد غذایی مختلفی وجود دارند که میل جنسی را تحریک کرده و موجب ایجاد هیجان در بدن می شوند. انواع مختلفی از غذاها، نوشیدنی ها و ادویه ها می توانند در این موضوع نقش مهمی داشته باشند. برخی از مواد غذایی موثر قبل از رابطه جنسی را در این مطلب معرفی می کنیم. معمولا اولین رابطه جنسی بعد از ازدواج ا...
ادامه مطلباگر می خواهید چربی شکمتان را از بین ببرید می توانید از موثرترین روش ها در این زمینه استفاده کنید. نوشته راهکارهای مفید برای رفع چربی شکم اولین بار در پزشکی پدیدار شد. ...
ادامه مطلبخوراکی های مفید برای کودکان , پروتئین باعث ساخت سلول ها و بافت های مغز شده و از طرف دیگر، کلسیم موجود در شیر، منجر به استحکام استخوان ها و دندان های کودک می شود. نوشته خوراکی های مفید و سالم برای خردسالان و کودکان! اولین بار در تغذیه و سلامت پدیدار شد. ...
ادامه مطلبدمنوش برای نفخ شکم , بابونه؛ آرامبخش، ضدالتهاب و ضداسپاسم است و برای مشکلات هضم به خصوص آن هایی که به دلیل استرس به وجود می آیند یا بدتر می شوند به شما کمک خواهدکرد. نوشته دمنوش های مفید برای درمان کردن نفخ شکم! اولین بار در تغذیه و سلامت پدیدار شد. ...
ادامه مطلبکاهش وزن با سرکه سیب , برخی شواهد وجود دارد که علاوه بر سودمندی آن در مورد قند خون، نشان می دهد که سرکه همچنین ممکن است باعث افزایش احساس سیری کامل هنگام مصرف غذای با کربوهیدرات بالا شود، که می تواند به وسیله جلوگیری از پرخوری در وعده بعد، به کاهش وزن کمک کند. نوشته آیا واقعا سرکه سیب برای کاهش وزن و کلسترول مفید است؟! اولین بار در تغذیه و سلامت پدیدار شد. ...
ادامه مطلبمحافظت از کبد , مانند سیر حاوی آرژینین است. گردو منبع خوبی از گلوتاتیون، اسید های چرب امگا ۳، آنتی اکسیدان ها و چربی های غیر اشباع نیز محسوب می شود نوشته مواد خوراکی مفید برای محافظت از کبد! اولین بار در تغذیه و سلامت پدیدار شد. ...
ادامه مطلببیماری دیابت , این میوه یکی از غنی ترین منابع ترکیبات آنتی اکسیدانی است که از بدن در برابر بیماریهای مزمن و رادیکالهای آزاد محافظت می کند. نوشته میوه هایی که برای بیماران دیابتی بسیار مفید هستند! اولین بار در تغذیه و سلامت پدیدار شد. ...
ادامه مطلبتغذیه بیماران سرطانی تغذیه بیماران سرطانی , بیماران سرطانی برای کنترل این بیماری باید از رژیم های غذایی موثری کمک بگیرند. مواد غذایی سالم و طبیعی کمک زیادی به روند درمان و بهبود این افراد خواهند کرد. گوشت بدون چربی ، مرغ و بوقلمون، رب یا سس گوجه فرنگ...
ادامه مطلببهبود تمرکز در کودکان با بلوبری بهبود تمرکز در کودکان با بلوبری , حتما برای فرزندتان میوه بلوبری را تهیه کنید این میوه پرخاصیت می تواند در افزایش توجه و تمرکز فرزندتان در زمینه های درسی موثر باشد و فعالیت ذهنی آن ها را بهبود ببخشد. طی تحقیقاتی بر عمل...
ادامه مطلبپیشگیری از سکته قلبی با سبزیجات پیشگیری از سکته قلبی با سبزیجات , بروز سکته قلبی را می توان از جمله شایع ترین اختلالات قلبی به شمار آورد. سکته قلبی به علت عدم خون رسانی به قلب به وجود می آید که می تواند در اثر انسداد و یا پاره شدن عروق به وجود آید. روش های مختلفی برای پیشگیری از سکته قلبی وجود دارد که از جمله مهم ترین آنها می توان به تغذیه اشاره کرد. مصرف برخی سبزیجات در این زمینه می تواند بسیار م...
ادامه مطلبتاثیرات کلاژن روی پوست و مو تاثیرات کلاژن روی پوست و مو , یکی از اکسیر های جوانی که این روزها به عنوان تاثیرگذارترین ماده برای سلامت مو و ناخن ها یاد می شود، کلاژن می باشد. آیا کلاژن واقعا برای بدن، پوست و مو مفید است یا خیر؟ در این مقاله به فواید کلاژن بر بدن ، پوست و مو پرداخته ایم. توصیه ما این است که حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید. تاثیرات کلاژن روی پوست و مو ب...
ادامه مطلبباکتری های مفید ماست باکتری های مفید ماست , ماست یکی از ملزومات و موادی است که در سفره های ایرانی جایگاه ویژه ای دارد و مصرف ماست در ایران در مقیاس جهانی بیشتر است،این محصول لبنی با دارا بودن باکتری های مفید برای بدن برای مصرف در همه سنین مناسب است.کارشناسان تغذیه تاکید می کنند که ماست به عنوان یک ماده خوراکی مغذی برای افراد در همه سنین مناسب و مفید است. به گفته کارشناسان، ماست به عنوان یک محصول ل...
ادامه مطلبسبزیجات مفید برای بدن سبزیجات مفید برای بدن , برخی سبزیجات مفید را می توانید برای تامین نیازهای بدنتان استفاده کنید. سعی کنید عادات و سبک غذایی خود را تغییر داده و به تغذی سالم روی بیاورید. به ارزش و اهمیت سبزیجات در برنامه غذایی روزانه تان دقت بیشتری کنید تا دچار بیماری های جسمی همچون دیابت و امراض قلبی و عروقی نشوید. از حدود ۶۰ سال قبل تاكنون توليد سبزيجات سريع تر از هر محصول ديگرى در دنيا افزاي...
ادامه مطلبطرز تهیه لازانیا بادمجان طرز تهیه لازانیا بادمجان , فیبر موجود در بادمجان به هضم غذا و حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند همچنینکالری اندک و فاقد چربی، آن را به غذایی مناسب برای کاهش وزن تبدیل کرده است. طرز تهیه لازانیا بادنجان ، غذایی برای حفظ سلامت دستگاه گوارش مواد لازم برائ ۴ تا ۶ نفر بادمجان : یک عدد متوسط (۵۰۰ گرم)روغن زیتون : ۲ قاشق سوپخوریقارچ ( ورقه شده ) : ۳۰۰ گرمهویج: یک عدد بزرگآویشن ...
ادامه مطلبپیشگیری از سرطان با هندوانه پیشگیری از سرطان با هندوانه , هندوانه یکی از میوه های آبدار می باشد که طرفدار های بسیار زیادی دارد. خوردن این میوه در فصل گرما بسیار لذت بخش است. این میوه آبدار دارای فواید درمانی فراوانی است. با مصرف هندوانه می توانید از سرطان پستان و پروستات جلوگیری کنید و همچنین مصرف هندوانه باعث کاهش وزن و جلوگیری از پیری زودرس می شود. هندوانه از میوه های خوشمزه تابستان و به ویژه در...
ادامه مطلبفواید دوش گرفتن با آب سرد فواید دوش گرفتن با آب سرد ,شاید دوش آب سرد کمی سخت باشد و بسیاری از افراد نه تنها تحمل آن را نداشته باشند بلکه از این کار نیز به شدت دوری کنند. همه ی افراد یک دوش آب گرم لذت بخش و بی دردسر را به دوش آب سردی آزار دهنده تجریح خواهند داد. اما تحقیقات مبسوط نشان داده که دوش آب سرد فواید فراوانی دارد؛ از کاهش وزن و سلامت پوستتا کمک به بهبود شرایط موها. در مقابل مشخص شده که دوش...
ادامه مطلبمیوه های با قند کم میوه های با قند کم , هر میوه ای دارای خواص خاص خود و میزان قند معین است که افراد با توجه به سن و سال و وضعیت جسمانی می توانند بهترین میوه ها برای افزایش سلامتی و تامین نیازهای معدنی و ویتامین بدن خود را از بین آن ها انتخاب و تناول کنند. لیموها سرشار هستند از ویتامین C و طعمشان ترش است. این میوه ها قند زیادی در خود ندارند ( هر لیمو تقریبا یک یا دو گرم ) و میتوانید با اضافه کردن ی...
ادامه مطلبغذاهای مفید برای سلامت بانوان غذاهای مفید برای سلامت بانوان , بیشتر نیازهای تغذیه ای بین زنان و مردان مشترک است. اما زنان بدن های پیچیده تر و نیاز های متفاوت تری دارند.بانوان بیشتر دستخوش تغییرات هورمونی هستند، بیشتر از مردان امکان افسرده شدن دارند، در طول زندگی با یائسگی و تغییرات ناشی از آن روبرو ...
ادامه مطلبمیوه های لاغر کننده میوه های لاغر کننده , برخی از میوه ها علاوه بر اینکه در درمان بیماری ها نقش موثری دارند، تاثیرات بسیاری هم در کاهش وزن دارند که می توانید با مصرف کردن آن ها به وزن ایده آل خود برسید. در این مقاله به میوه های که باعث کاهش وزن می شوند پرداخته ایم. با ما همراه شوید. میوه ها علاوه ب...
ادامه مطلبصاف کردن موهای وز صاف کردن موهای وز , موی وز علاوه بر اینکه یک نشانه از مشکل جدی در سلامت موهاست، باید خیلی زود درمان شود چون با وجود آن، مدل دادن به موها، کار خیلی سختی خواهد شد. صاف کردن موهای وز موی وز نوعی بدحالتی در ظاهر موهاست که در بیشتر مواقع به دلیل کمبود رطوبت در بافت و تارهای مو ایجاد می...
ادامه مطلبنکاتی برای پوشش خانم های کوتاه قد نکاتی برای پوشش خانم های کوتاه قد , بهترین پوشش خانم های کوتاه قد چیست؟ خانم های کوتاه قد از پوشیدن شلوارهای تنگ و جذب بدن خودداری کنید خانم های کوتاه قد از برداشتن کیف های بزرگ خودداری کنید چون باعت کوتاه تر دیده شدن شما می شود. از کفش های با پاشنه ۵ تا هفت سانت اس...
ادامه مطلبطول عمر کرم ضدآفتاب طول عمر کرم ضدآفتاب , کرم های ضد آفتاب نقش مهمی در حفاظت از پوست ما در برابر نور خورشید دارد. اما آیا همه ی ضد آفتاب ها این خاصیت را دارند؟ یادتان باشد دفعه ی بعد که به ساحل می روید، نگاهی به تاریخ انقضای کرم ضدآفتاب خود بیاندازید و مطمئن شوید که هنوز خاصیت خود را از دست نداده اس...
ادامه مطلبباکتری های مفید روده باکتری های مفید روده ,روده ی انسان، جایگاه بیش از ۱۰۰ تریلیون باکتری است که به آن ها فلور روده یا جانوران روده می گویند. داشتن این باکتری ها برای سلامت عمومی، بسیار اهمیت دارد. باکتری روده چیست و چرا اهمیت دارد؟ صدها نوع باکتری روده، در روده ی شما سکونت دارند. برخی از آن ها مفید...
ادامه مطلبخوراکی هایی برای پیشگیری از میگرن خوراکی هایی برای پیشگیری از میگرن ,آیا به این مساله شک دارید که رژیم غذایی شما در شکل گیری سردردهایتان نقش دارد؟این شک چندان بی اساس نیست، زیرا مشخص شده است برخی مواد غذایی می توانند در بروز میگرن تاثیرگذار باشندو همچنین برخی مواد غذایی دیگر اثری متضاد را موجب شوند....
ادامه مطلبپوست درخشان با مواد غذایی پوست درخشان با مواد غذایی , بعضی از مواد غذایی در کاهش چین و چروک پوست مؤثر هستند. همچنین دسته ای از این مواد، درخشانی و شادابی پوست را برای شما به ارمغان می آورد. در ادامه به بررسی این مواد غذایی می پردازیم. اینفوگرافیک پوست درخشان با مواد غذایی بخور بابونه برای شادابی پو...
ادامه مطلببرطرف کردن بی خوابی با دمنوش برطرف کردن بی خوابی با دمنوش , عزیزانی که نمی توانند راحت به خواب بروند و موقع خواب سردرد، اضطراب و نگران هستند و بیخوابی آنها را کلافه می کند از دستور این دمنوش غافل نشوید. دکتر محمدی، درباره تاثیرات مصرف گل بنفشه در درمان بی خوابی از منظر طب سنتی گفت:مزاج گیاه بنفشه سر...
ادامه مطلب