نیکی ها

البته در مورد عذرخواهی‌های ضروری صحبت نمی‌کنیم – مانند زمانی که به طور تصادفی با کسی برخورد کرده‌اید یا چیزی ناراحت کننده گفته اید. بلکه به آن «متاسفم» گفتن‌های غیرضروری و تقریباً بازتابی اشاره می‌کنم که تمایل داریم در طول روز مدام بگوییم. منظور زمانی است که برای پرسیدن یک سوال، برای ابراز نظر یا حتی برای حضور ساده در یک فضای مشترک عذرخواهی می‌کنید. عذرخواهی در بعضی مواقع لازم نیست و فقط شما را به یک ببخشیدگوی سریالی تبدیل می‌کند. ۱) عذرخواهی برای احساسات خود آیا تا به حال متوجه شده اید که هنگام ابراز احساسات خود بگویید “متاسفم”؟ این یک مورد رایج است. ممکن است برای احساس ناراحتی، اضطراب یا حتی هیجان عذرخواهی کنید. مثل این است که از دیگران اجازه می‌خواهید تا احساسی داشته باشید. احساسات شما مال شماست؛ آن‌ها معتبر هستند و شما حق دارید بدون عذرخواهی آن‌ها را تجربه کنید. به یاد داشته باشید، نباید احساساتتان را سرکوب کنید، بلکه باید آن‌ها را بدون احساس گناه یا پشیمانی بپذیرید. دفعه بعد که می‌بینید برای احساساتتان عذرخواهی می‌کنید، نفس عمیقی بکشید و به خود یادآوری کنید – احساس کردن اشکالی ندارد. ۲) گفتن «ببخشید» زمانی که شخص دیگری با شما برخورد می‌کند این یک رفتار ناخودآگاه است که بسیاری از ما در خود ریشه دوانده‌ایم -، اما نیاز به عذرخواهی نیست، آن هم زمانی که ما مقصر نیستیم. این عادتی است که باید آن را ترک کنیم. ۳) عذرخواهی بیش از حد زمانی که دیر کردید مطمئناً دیر رسیدن خوب نیست و یک عذرخواهی صادقانه لازم است. اما تکرار “ببخشید” باعث می‌شود به نظر برسد که کار وحشتناکی انجام داده‌اید. در حالی که مهم است که لغزش‌های خود را بپذیرید، اجازه ندهید که بقیه تعاملات شما را تحت الشعاع قرار د, ...ادامه مطلب

جنگ با اسرائیل به جاهای باریک کشید! امام جمعه شیراز گفته اگر میخواید انتقام بگیرید فرزندآوری کنید. فرزندآوری با کدام پول با کدام امنیت و با کدام آرامش و آسایش؟! در ضمن چرا نمازجمعه و امام‌جمعه در این مملکت باید تا این حد به حکومت گره بخورد که برای ریزترین مسائل مدیریتی هم از جیب مذهب خرج کنند و سخنان عجیب و غریب به نام دین بزنند؟! با ۲۵ امتیاز و ۰ نظر فرستاده شده در بالاچه رویدادهای سیاسیلینک مستقیم, ...ادامه مطلب

‏ابومرزوق از مسئولان حماس: این تونلها برای محافظت از مبارزین حماس ساخته شده نه شهروندان غزه، مسئولیت محافظت از شهروندان غزه برعهده سازمان‌ملل و اسرائیل است. https://twitter.com/mehdimmj/status/1719028236384936438?s=61&t=a4QwtpsADZoX2aUXKDQqjg با ۲۷ امتیاز و ۰ نظر فرستاده شده در بالاچه اخبار و تحلیل سیاسی روزلینک مستقیم, ...ادامه مطلب

محمدجواد ظریف، وزیر امور خارجه در دولت حسن روحانی صبح امروز در جلسه رونمایی از کتاب «سازمان های بین المللی سخنرانی کرد. بخش‌های مهم سخنرانی او را در ادامه می‌خوانید: من نمی‌توانستم باور کنم‌ که یک مقام رسمی اسرائیل انگونه صحبت کند و رسما انجام جنایت جنگی را تایید کند و از تنبیه جمعی شامل گرسنگی دادن و قطع برق و آب حرف بزند. چندی قبل فیلمی منتشر شد که عملیات اسرائیلی‌ها در غزه را نشان می‌داد و شهرک نشینان در حال تماشای کشتار مردم غزه بودند. واقعا نیاز است یکبار دیگر مفاهیم را بررسی کنیم و ببینیم چه بر سر بشریت و انسانیت آمده که از کشته شدن انسان‌ها احساس خوشحالی کند. از هیچ مرگی نباید خوشحال شد. جهان امروز در یک تحول بی‌سابقه‌ای است که باعث می‌شود با دنیایی که از توازن قوا به سوی جهان دو قطبی حرکت کرد قابل مقایسه نباشد. دیگر دولت تنها کنشگر در هیچ حوزه روابط بین‌الملل نیست. کنشگرانی وارد بحث شده‌اند که حتی در حوزه امنیتی هم با دولت‌ها رقابت دارند. امروز بازیگران غیردولتی از جمله شرکت‌های خصوصی امنیتی می‌توانند سلاح‌های کشتار جمعی بسازند. اینکه رئیس جمهور آمریکا با روسای شرکت‌های هوش مصنوعی جلسه می‌گذارد و این جلسه محرمانه اعلام می‌شود باید توجه کرد. دولت‌ها دیگر به تنهایی نمی‌توانند چالش‌ها را حل کنند. دیپلماسی چندجانبه ابزار مشروعیت جمعی است. شما نمی‌توانید قدرت را تغییر بدهید. درست است که ما از حاکمیت برابر سخن می‌گوییم اما واقعا تساوی حاکمیت به معنای تساوی قدرت که نیست. کوبا و ایالات متحده که هم قدرت نیستند. هرچند هر دو یک رای دارند. اتفاقی که در سازمان‌های بین‌المللی رخ می‌دهد مشروعیت دادن به کنش ‌هذ و محدود کردن کنش‌های فردی است. رژیم صهیونیستی از ابتدای تشکیلش با امنیتی , ...ادامه مطلب

مطمئناً فصل دوم خاندان اژدها بی‌رحمانه خواهد بود، اما دو کاربر ردیت، به بینندگان این فرصت را دادند تا قبل از شروع نبرد واقعی، یک نام تارگرینی برای خود پیدا کنند. تصویر زیر را بررسی کنید: با ۲۲ امتیاز و ۰ نظر فرستاده شده در بالاچه آش شله قلمکارلینک مستقیم, ...ادامه مطلب

هر سال کودکان بی‌سرپرست بسیاری را به بهانه عزاداری آزار و اذیت می‌کنند در تعجبم از این همه پزشک و روانشناس و متخصص اطفالی که در جغرافیای ایران، خفقان مرگ گرفته‌اند. چه کسی باید در برابر این توحش شیعیان حسین بایستد و از عواقب جسمی و روحی این توحش با کودکان بگوید؟ تخصص‌تان را قرار است در کدام قبرستان خرج کنید؟ https://twitter.com/areshgunji/status/1682723054168809472?s=20 https://twitter.com/HajizadehMoloud/status/1682338258263343106?s=20 با ۳۰ امتیاز و ۳ نظر فرستاده شده در بالاچه ادیانلینک مستقیم, ...ادامه مطلب

محرمانگی یکی از ارکان موفقیت مذاکرات و گفتگو‌ها به شمار می‌رود، آن هم در شرایطی که قدرت‌ها و گروه‌هایی در داخل و خارج به دنبال جلوگیری از آن هستند، مانند موفقیت مذاکرات محرمانه با سعودی در پکن که خارج از مچموعه دولت دنبال شد. در دوره‌ی اخیر، به نظر می‌رسد حداقل سه بار توافق به دلیل عجله و افشای آن توسط تیم دولت، هوا شده است؛ اولین آن، فروردین ۱۴۰۰ بود، وقتی وزیر خارجه از موافقت با عدم حذف سپاه از لیست تروریسم در جریان مذاکرات احیای برجام گفت. این موضوع پیشتر یکی از موارد مورد اختلاف ایران و آمریکا بود، اما افشای غیرضرور این موضوع از سوی امیرعبداللهیان، اصولگرایان را در کنج قرار داد و نهایتا برخی گروه‌ها وزیر خارجه را وادار به عقب نشینی کردند، هر چند او تنها نقل قولی از فرماندهان سپاه کرده بود. بار دوم، علی باقری معاون سیاسی وزیر خارجه بود که صوتی از او در آستانه توافق منتشر شد؛ اظهاراتی که منحصر به تعهدات امریکا در توافق بود و نه ایران. به نظر می‌رسد این اتفاق تنها برای جلب رضایت بدنه حامیان دولت و قهرمان سازی از سرتیم مذاکرات بود، توسط تیم رسانه‌ای اصولگرایان رخ داده بود؛ این موضوع، اما باعث جوسازی نئوکان‌ها علیه دولت بایدن و عقب نشینی کاخ سفید شد. بار سوم، اما به نظر می‌رسد همین دیروز باشد و مربوط به توافق تبادل زندانی در ازای آزادسازی پول‌های بلوکه شده ایران در دو یا سه کشور. امیرعبداللهیان با اعلام زودهنگام توافقی که هنوز اجرایی نشده بود، عملا دولت امریکا را که حاضر نیست بابت مذاکره با ایران، هزینه سیاسی چندانی بدهد، تحت فشار مخالفان قرارداد. بار چهارم، اما دو ماه قبل از فروردین ۱۴۰۰ بود؛ وقتی جریان نزدیک به سعید جلیلی با تابلوی محمود نبویان جزئیات توافق را افشا کرده و با, ...ادامه مطلب

توجه کنید که هر چهار سطر 1 و 2 و 3 و 5 همزمان درتمامی صفحات تکرار بشه , ...ادامه مطلب

تفکر غلط و افکار اشتباه زندگی هر شخصی را از بین می برد. در این بخش از مجله آسان طب چند تفکر غلط و اشتباه در زندگی را به شما معرفی می کنیم. مثلا یک تفکر غلط، تفکر توقعی نام دارد. یعنی اینکه شخص هیچ یک از خواسته ها یا سلایقش را به طرف مقابل نگفته و توق, ...ادامه مطلب

تخم مرغ یک پروتئین طبیعی است که برای سلامتی فواید زیادی دارد و بهتر است در وعده های غذایی گهگاهی گنجانده شود. البته زیاده روی در مصرف آن هم عوارضی دارد. تخم مرغ علاوه بر خواص خورده شدن فوایدی برای پوس, ...ادامه مطلب

دکوراسیون خانه و فضایی که در آن زندگی می کنیم اهمیت ویژه ای دارد و همه ما دوست داریم در شرایطی ایده آل و راحت زندگی کنیم. گاهی ممکن است این امر میسر نباشد و مجبور شویم با چیزی که داریم بسازیم و از همی, ...ادامه مطلب

این حادثه دوروبر ایالت خبرساز شد. روزنامه‌نگارها به آنی لقب دادند: معجزه‌ی کوچک روبی پی‌یر. غریبه‌ها برایش دعا کردند. حتی بعضی‌ها در پی دیدار با او بودند، گویی آنی، به‌واسطه‌ی نجات یافتن، رازی برای ف, ...ادامه مطلب

سرویس و بهداشتی و‌ها از فضاهای مهم خانه هستند که خیلی اوقات دکوراسیون و آن‌ها نادیده گرفته می شود اما این موضوع را دست کم نگیرید،‌ اگر می خواهید خانه ای با دکوراسیون زیبا داشته باشید باید حواستان به همه جای, ...ادامه مطلب

نور یکی از اساسی‌ترین نیاز‌های انسان است به طوری که برای دیدن و دیده شدن به نور نیاز داریم و بدون آن زندگی غیر ممکن می شود پس با این وجود نمی توانیم نقش آن را در فضای داخل خانه نادیده بگیریم.  قدرت نو, ...ادامه مطلب

طبیعتا هیچ حسی بدتر از این نیست که وقتی به دور و برمان نگاه میکنیم ببینیم کفپوشی کثیف و نامرتب داریم. علاوه بر این، همه ما برای, پوشاندن کفپوش هایمان از فرش استفاده, می کنیم، فرش ایرانی که با رنگ و طراح, ...ادامه مطلب