نیکی ها

هر كدوم يك رنگ نميشه ولي تكراري ها به رنگ قرمز كم رنگ در مياد home>conditional Formatting>Duplicate Values , ...ادامه مطلب

خاصیت کدو حلوایی , با توجه به فیبر بالای موجود در کدو حلوایی باید گفت که مصرف آن برای کسانی که قصد لاغر شدن دارند بسیار مناسب است و همچنین دارای امگا ۳ بوده و خاصیت ضدالتهابی و ضد دیابتی دارد و انسولین خون را نیز تنظیم می‌کند. نوشته خواص کدو حلوایی یکی از میوه های پاییزی اولین بار در تغذیه و سلامت پدیدار شد. , ...ادامه مطلب

خوراک گوشت و کدو خوراک گوشت و کدو , خوراک ساده گوشت و کدو که برای مهمانی‎های ناخوانده پیشنهاد می‎شود را در مدت زمان کمی می‎توانید بپزید. مواد مورد نیاز گوشت (درشت خرد شده): 400 گرم کدو (بخارپز شده): 6 عدد گوجه فرنگی (خرد شده): 2 عدد جعفری تازه (ساطور,میهمانی,ناخوانده ...ادامه مطلب

فایده های کدو سبز برای سلامتی فایده های کدو سبز برای سلامتی , کدو یکی از سبزیجاتی می باشد که دارای خواص درمانی بسیاری می باشد و با مصرف کدو می توانید از بیماری های همچون سرطان، ام اس، فشار خون و پروستات جلوگیری کنید. كدو ارزش تغذيه‌ای زيادی دارد و برای سلامتی بسيار مفيد است. كدوسبز حاوی ‌درصد آب است و سرعت متابوليسم يا سوخت‌وساز بدن را بالا می‌برد به همین دلیل در کاهش وزن و لاغری موثر است و خطر ابتلا به ام اس و سرطان کولون (روده بزرگ) را کاهش می دهدو حاوی عناصر ضد سرطانی است. فایده های کدو سبز برای سلامتی بیشتر موادمغذی موجود در کدو سبز در پیشگیری از :آترواسکلروزیس (گرفتگی‌عروق) و بروز بیماری,فایده,های,نظیر,کدو,سبز,برای,سلامت,بدن,آشنا,شوید ...ادامه مطلب