نیکی ها

تیم ملی فوتبال زنان انگلیس قرار است در لباس جدید خود به جای شورت ورزشی سفید از شورت ورزشی آبی استفاده کند. تیم ملی فوتبال زنان در مسابقه روز چهارشنبه با برزیل با لباس جدید بازی کرد و قرار است در جام جهانی ۲۰۲۳ در استرالیا هم با لباس جدید خود ظاهر شود. دلیل این تعویض این بوده است که برخی بازیکنان گفته‌اند شورت‌های ورزشی سفید برای استفاده در دوران عادت‌ماهانه آنها مناسب نیست. درجریان بازی‌های اروپایی ۲۰۲۲ این تیم با شرکت نایکی درباره نگرانی‌ها و نظرات خود گفتگو کرد. زنان دیگری از تیم‌های ورزشی دیگر در سراسر بریتانیا هم به دلیل مشابهی رنگ شورت ورزشی خود را تغییر داده‌اند. انتخاب رنگ آبی به دلیل ایجاد راحتی بیشتر در دوران عادت‌ماهانه برای بازیکنان بوده است. شورت ورزشی پیشین سفید بوده است و بازیکنان از نگرانی‌های خود از لک شدن آن در جریان بازی و هنگامی که پریود هستند گفته‌اند. بقیه قسمت‌های لباس تیم چگونه است؟ لباس تیم ملی زنان برای بازی در خانه شورت ورزشی آبی و پیراهن سفید با نوار آبی است. و لباس تیم برای بازی‌های خارج از کشور شورت ورزشی و پیراهن آبی است. بازیکنان تیم از جمله بت مید و جورجیا استانوی در جریان مسابقات پیروزمندانه انگلیس در یورو ۲۰۲۲ درباره پوشیدن شورت ورزشی سفید صحبت کردند. در آن زمان فدراسیون فوتبال اعلام کرد رنگ شورت ورزشی در جریان مسابقات تغییر نخواهد کرد اما موضوع را بررسی خواهند کرد و نظر بازیکنان را در مسابقات و طراحی لباس‌های آینده در نظر خواهد گرفت. منچستر‌سیتی، وست برومویچ آبیون و تیم زنان سوان‌سی هم از تیم‌هایی هستند که رنگ شورت ورزشی خود را به دلیل نگرانی‌های ناشی از پوشیدن شورت سفید ورزشی در دوران عادت ماهانه تغییر داده‌اند. تیم زیر ۱۵ سال در شهر لینکلن, ...ادامه مطلب

مچ دست لزوماً در اول لیست عضلاتی که افراد دوست دارند به نمایش بگذارند نیست. بسیاری از افراد بر روی عضلات جلو بازو، سینه، شکم و یا دیگر عضلات زیبای بدن تمرکز می کنند. به هر حال نباید عضلات مچ دست را به, ...ادامه مطلب

میدانیم که کاهش وزن یک فرمول ساده دارد: کاهش انرژی دریافتی و افزایش انرژی مصرفی. یک برنامه ی غذایی استاندارد انرژی دریافتی شما را کنترل می کند، اما ای, ...ادامه مطلب

کوچک کردن شکم و پهلو یکی از راه های اصلی و شاید مشکل برای رسیدن به اندامی متناسب و زیبا است. در این مقاله به شما یک حرکت ورزشی را معرفی می کنیم که می تواند شکم و پهلو های تان را کوچک کند. نوشته کوچک کردن شکم و پهلو با یک حرکت ساده ورزشی اولین بار در پزشکی پدیدار شد. , ...ادامه مطلب

اکران صفر تا سکو در پردیس مگامال اکران صفر تا سکو شب گذشته با حضور سید احمد خمینى، سید مهدى رحمتى، مهتاب کرامتى، جواد خیابانى و خواهران منصوریان در پردیس سینمایى مگامال برگزار شد. تصاویر این اکران را ببینید. تصاویر اکران صفر تا سکو الهه منصوریان و مهتاب کرامتی در اکران مردمی فیلم صفر تا سکو سید احمد خمینی و مهتاب کرامتی در اکران مردمی فیلم صفر تا سکو سید مهدی رحمتی و الهه منصوریان و مهتاب کرامتی در اکران مردمی فیلم صفر تا سکو جواد خیابانی در اکران مردمی فیلم صفر تا سکو شهربانو و الهه و سهیلا منصوریان و سید مهدی رحمتی سید مهدی رحمتی و سید احمد خمینی در اکران مردمی فیلم صفر تا سکو سینما تیکت ,سینمایی ...ادامه مطلب

جشنواره فیلمهای ورزشی , آثار ارسالی از ایران به این دوره جشنواره شامل سه کلیپ، ۲ انیمیشن ، یک برنامه تلویزیونی، پنج مستند کوتاه و نیمه بلند، ۲ مستند بلند، ۲ فیلم داستانی بلند و ۲ فیلم داستانی کوتاه و نیمه بلند است. نوشته پوشش ملیکا شریفی نیا در اختتامیه جشنواره فیلمهای ورزشی میلان! اولین بار در فرهنگی پدیدار شد. ,اختتامیه,جشنواره,فیلمهای ...ادامه مطلب

جشنواره فیلمهای ورزشی , مفتخريم كه دو فيلم "عشق نيكان" و "آوار" هردو به كارگرداني "فرناز اميني" به عنوان تنها نمايندگان رسمي ايران در بخش فيلمهاي بلند داستانيِ جشنواره ي ميلان حضور دارند... نوشته پوشش ملیکا شریفی نیا در افتتاحیه جشنواره جهانی فیلمهای ورزشی میلان! اولین بار در سینمای ایران و جهان پدیدار شد. ,افتتاحیه,جشنواره,فیلمهای ...ادامه مطلب

چگونگی تغذیه حین ورزش تغذیه حین ورزش , قبل و بعد از فعالیت ورزشی باید بیشتر به خورد و خوراک خود اهمیت دهید. باید از مواد غذایی استفاده کنید که قوای بدنی شما را افزایش میدهند. برخی تمرینات ورزشی سنگین هستند و انرژی زیادی میطلبند. به راهنمایی های خوراک, ...ادامه مطلب

کاهش درد دیسک کمر کاهش درد دیسک کمر ,مشکل دیسک کمر معمولا در قسمت پایانی کمر ایجاد می‌شود. انجام حرکات ورزشی می‌توانند در کاهش درد و افزایش کارایی موثر باشد. کاهش درد دیسک کمر با حرکات ورزشی نشانه‌های دیسک کمر عبارتند از: – درد قسمت پایین کمر &, ...ادامه مطلب

دویدن در برنامه ورزشی دویدن در برنامه ورزشی ,دویدن به عنوان یک تمرین مهم و اساسی در زمینه تمرینات هوازی است. هر چند کههمگان بر این موضوع واقف هستند اما بسیاری از افراد به علت عدم آگاهی از چگونگی انجام یک برنامه مدون، نمی توانند استفاده لازم را از آن ببرند. در ادامه بر بررسی موارد مخلتف برای انجام یک,چگونه,دویدن,برنامه,ورزشی,بگنجانیم ...ادامه مطلب

اخبار و رویدادهای ورزشیحضور علی دایی و خانواده اش در رستوران خانم بازیگراقدام شگفت انگیز جانلوئیجی بوفون که نشان دهنده روح بزرگ اوست!عکس پائولو مالدینی و همسرش در کنار برج ایفلفرهاد مجیدی جایگزین منصور پورحیدری در استقلال!بازیکنی که با لباس پوشیدن عجیبش سوشای استقلال می شود!گلزنی فردوسی‌پور به گلر ج, ...ادامه مطلب

کاهش کلسترول بالا با ۶ تمرین ورزشی کاهش کلسترول بالا با ۶ تمرین ورزشی ,اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش ال دی ال در خون می شود. این نوع از کلسترولبا بیماری های قلبی ارتباط مستقیم دارد. دقیقا این که چه مقدار ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد نیاز است،هنوز مورد بحث است. به طور کلی سازمان جهانی بهداشت , ...ادامه مطلب

افزایش جریان خون با چهار حرکت ورزشی افزایش جریان خون با چهار حرکت ورزشی ,حدود یک چهارم آمریکایی‌ها دچار مشکلات عروقی هستند.ورزش‌های مختلف می‌تواند جریان خون در بدن را بهبود ببخشد. 1ـ پیاده روی: پیاده روی یکی از راحت‌ترین ورزش‌هاست. این ورزش جریان خون را افزایش می‌دهد. می‌تواند پیاده‌روی را در زندگیع, ...ادامه مطلب