نیکی ها

Loading... فلفل, فرنگی, که با نام فلفل, جامائیکایی نیز شناخته می‌شود، یکی از محبوب‌ترین انواع ادویه است که از گیاهی به اسم Pimenta dioica به دست می‌آید. این گیاه که به خانواده موردسانان تعلق دارد، بیش, ...ادامه مطلب

Loading... شی یا شیا میوه نوعی درخت تنومند به اسم Vitellaria paradoxa می‌باشد که به خانواده چیکوئیان تعلق دارد. این درخت‌ها بومی کشورهای آفریقایی هستند اما میوه آنها در تمام قسمت‌های دنیا مصرف می‌ش, ...ادامه مطلب

Loading... همان طور که می دانید انار یک نوع میوه است که از درختی به اسم Punica granatum به دست می‌آید. جالب است بدانید که انار یکی از 10 میوه برتر دنیا است چرا که تنها در کشورهای خاصی مانند ایران، , ...ادامه مطلب

Loading... ذرت خوشه‌ای یکی از مهم‌ترین اعضای خانواده گندمیان است که نوعی غلات محسوب می‌شود. این گیاه نام‌های دیگری نیز دارد که از بارزترین آنها می‌توان به مواردی مانند جاروی رشتی و چائیر اشاره کرد., ...ادامه مطلب

خاصیتهای سیر خاصیتهای سیر , سیر یکی از گیاهان دارویی است که دارای خواص درمانی بسیاری می باشد. با استفاده از سیر می توانید سلامتی موهای خودتان را تضمین کنید، همچنین با مصرف سیر می توانید تب خال و جوش صورت را رفع کنید. انواع خاصیتهای سیر کسانی که دنبال, ...ادامه مطلب

تصفیه خون و رفع التهاب تصفیه خون و رفع التهاب ,زردچوبه یکی از مشهورترین مواد غذایی در جهان است، که این شهرت را تنها به واسطه استفاده در قالب ادویه در دستورالعمل های غذایی مختلف کسب نکرده و فواید سلامت آن نیز عاملی تاثیرگذار در این زمینه محسوب می شوند, ...ادامه مطلب

خواص مصرف گردو برای سلامتی خواص مصرف گردو برای سلامتی , گردو یکی از خوراکی های بسیار مقوی است که دارای خواص شگفت انگیز می باشد. مصرف گردو باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت قلب می شود و همچنین مصرف گردو باعث کاهش وزن و کنترل دیابت می شود. در این مقال, ...ادامه مطلب

خاصیت های مصرف نخود خاصیت های مصرف نخود , نخود از جمله حبوباتی است که خواص بسیار مفیدی را در خود نهفته دارد. نخود از جمله بنشن ها به شمار می آید و به خاطر داشتن طعمی خاص مورد توجه قرار گرفته است؛ همین امر موجب کارآمدی بسیار زیاد این محصول شده است. در این مطلب قصد بررسی ۷ مورد از مفید ترین خواص نخود را داریم. خاصیت خوردن نخود برای سلامتی نخود از خانوادهی بنشن هاست و طعمی عجیب و غریب، چیزی بین خمیر و نشاسته و فندق دارد. نخود جزو بنشنهایی است که خیلی تطبیق پذیر است، و تقریبا میتوانید آنرا برای پخت غذاهای متنوع و سبکهای مختلف آشپزی استفاده کنید. نخود در کنار طعم و مزهی منحصر بفردش، فواید بیشماری هم برای سلامتی دارد. در ادامه با تعدادی از فواید نخود آشنا خواهید شد. ۱. سرشار از فیبر است و به کاهش وزن کمک میکند نخود غنی از فیبر محلول و نامحلول است. در حالیکه فیبرهای محلول سلامت صفرا را حفظ میکنند، فیبر های نامحلول به بهبود هضم غذا و قوام مدفوع و در نتیجه به کاهش وزن شما کمک میکنند. همچنین باعث خواهد شد تا برای مدت بیشتری احساس سیری کنید، در نتیجه کمتر خواهید خورد. ۲. منبع پروتئینی خوبی برای گیاه خواران است گیاهخواران بیشماری، پروتئینی که میتوانند براحتی از گوشت حیوانات مصرف کنند را از دست میدهند. برای جلوگیری از فقدان پروتئین در بدن، میتوانید وعدههای غذاییتان را با نخود و گندم کامل تامین کنید. نخود منبع خوبی برای پروتئین البته منهای چربیهای اشباع نشده است. خواص بی نظیر مصرف نخود ۳. منگنز برای تولید انرژی در بدن منگنز یک ماده معدنی کمیاب است که در بدن کمک به تولید انرژی و دفاع آنتیاکسیدانها کمک میکند. یکی دو فنجان نخود در هفته، برای اینکه در کل هفته شارژ بمانید کافیست. بهترین راه برا, ...ادامه مطلب

انواع خواص لیمو انواع خواص لیمو , لیمو یک طعم دهنده خوشمزه و معطر است که برای لذیذتر شدن غذا نیز استفاده می شود.در این مقاله شما را با خواص سلامت شگفت انگیز لیمو که باعث می شود سلامت بدن و ریسک ابتلا به بیماری مختلف کاهش یابد اشنا می نماید. لیمو با داشتن خاصیت آنتی اکسیدان و یک ضد التهاب خوب نقش مهمی در مبارزه با بیماری های مغز و قلب و حتی سرطان دارد. فایده های بی نظیر لیمو این خوشبوی خش طعم استفا, ...ادامه مطلب

روش هایی برای رفع گرفتگی بینی روش هایی برای رفع گرفتگی بینی ,هر کسی که مشکل گرفتگی بینی رو تجربه کرده ممکنه هر کاری برای متوقف کردنش انجام بده. در این مطلب چند روش برای از بین بردن گرفتگی بینی آورده ایم که میتونید اون ها رو امتحان کنید. بین ابروها را ماساژ دهید یک دقیقه بین ابروها را ماساژ دهید. این کار از خشکی و التهاب سینوس ها جلوگیری می کند، تاثیر پیشگیری کننده دارد و فشار سینوس های پیشانی را ک,هایی,نظیر,برای,گرفتگی,بینی ...ادامه مطلب

پاکسازی سیستم لنفاوی پاکسازی سیستم لنفاوی ,سیستم لنفاوی به نوعی سیستم زهکشی داخلی بدن انسان محسوب می شود، که برای خلاص شدن خون از شر مواد زائد و اسیدی طراحی شده است. سیستم لنفاوی این سموم را فیلتر کرده و به اندام های اصلی سم زدایی بدن یعنی کبد و کلیه ها ارسال می کند. برای سم زدایی، این که کانال های سم زدایی سیستم لنفاوی باز باشند، اهمیت دارد، از این رو بدن می تواند حذف مناسب سموم را تنظیم کند. اگر,پاکسازی,سیستم,لنفاوی,نوشیدنی ...ادامه مطلب

فایده های کدو سبز برای سلامتی فایده های کدو سبز برای سلامتی , کدو یکی از سبزیجاتی می باشد که دارای خواص درمانی بسیاری می باشد و با مصرف کدو می توانید از بیماری های همچون سرطان، ام اس، فشار خون و پروستات جلوگیری کنید. كدو ارزش تغذيه‌ای زيادی دارد و برای سلامتی بسيار مفيد است. كدوسبز حاوی ‌درصد آب است و سرعت متابوليسم يا سوخت‌وساز بدن را بالا می‌برد به همین دلیل در کاهش وزن و لاغری موثر است و خطر ابتلا به ام اس و سرطان کولون (روده بزرگ) را کاهش می دهدو حاوی عناصر ضد سرطانی است. فایده های کدو سبز برای سلامتی بیشتر موادمغذی موجود در کدو سبز در پیشگیری از :آترواسکلروزیس (گرفتگی‌عروق) و بروز بیماری,فایده,های,نظیر,کدو,سبز,برای,سلامت,بدن,آشنا,شوید ...ادامه مطلب

سوگل طهماسبی در شهر مشهد سوگل طهماسبی در شهر مشهد , در این مطلب جدیدترین عکس های سوگل طهماسبی بازیگر مشهور سینما و تلویزیون کشورمان در شهر مشهد را برای شما آورده ایم . لطفا در ادامه با نیک صالحی همراه باشید. سوگل طهماسبی با انتشار عکس های زیر در اینستاگرامش نوشت : (يك سفر بي نظير )آسايشگاه شهيد بهشت,نظیر,سوگل,طهماسبی,مشهد ...ادامه مطلب

خواص مغز گردو خواص مغز گردو , مصرف روزانه چند عدد گردو تاثیر بسیار زیادی در سلامتی شما می گذارد، مغز گردو با خواص شگفت انگیز خود می تواند عملکرد مغزی شما را بهبود بخشد و میل به غذا در افراد را کنترل کند. به گفته محققان، مصرف کوتاه مدت گردو با کاهش احساس گرسنگی و اشتها و افزایش فعالیت اینسولا راست مغ,خواص,نظیر,گردو,آشنا,شوید ...ادامه مطلب

فایده آب هویج برای سلامت بدن فایده آب هویج برای سلامت بدن , بدون تردید، هویج در میان محبوب‌ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ نارنجی می بینیم، اما انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود دارند. فایده آب هویج برای سلامت بدن رنگ خاص هویج به واسطه بتا کاروتن و آلفا کاروتن شکل می گیر, ...ادامه مطلب