نیکی ها

طرز تهیه لازانیا بادمجان طرز تهیه لازانیا بادمجان , فیبر موجود در بادمجان به هضم غذا و حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند همچنینکالری اندک و فاقد چربی، آن را به غذایی مناسب برای کاهش وزن تبدیل کرده است. طرز تهیه لازانیا بادنجان ، غذایی برای حفظ سلامت دستگاه گوارش مواد لازم برائ ۴ تا ۶ نفر بادمجان : یک عدد متوسط‌ (۵۰۰ گرم)روغن زیتون : ۲ قاشق سوپخوریقارچ ( ورقه شده )‌ : ۳۰۰ گرمهویج: یک عدد بزرگآویشن ,لازانیا,بادمجان؛,غذایی,دستگاه,گوارش ...ادامه مطلب

طرز تهیه لازانیا با بادمجان و اسفناج , اگر به دنبال دستور پخت غذاهای گیاهی هستید که گوشت یا کربوهیدرات در خود ندارند، غذایی که در ادامه آموزش داده شده مناسب شما خواهد بود.در این دستور نه از ورقه های لازانیا خبری هست نه از گوشت چرخ کرده و سوسیس و بیکن. مواد لازم: ۲ عدد بادمجان متوسط۱ قاشق غذاخوری روغ, ...ادامه مطلب