نیکی ها

خوراکی های شب یلدا , در شب یلدا اعضای فامیل و دوستان غالبا در خانه بزرگ فامیل گرد هم جمع می شوند و علاوه بر دیدار و پیادارشدن مهر و محبت خانوادگی، با انواع خوردنی ها از آنان پذیرایی می‌شوند. نوشته فواید و ضررهای خوراکی های شب یلدا برای بدن! اولین بار در تغذیه و سلامت پدیدار شد. , ...ادامه مطلب

ضررهای برنج سفید , در مقایسه، برنج قهوه ای به آرامی هضم می شود و سوخت زیادی را برای تقویت ماهیچه ها فراهم می آورد و شما را سرحال نگه می دارد. نوشته ضررهای برنج سفید برای سلامتی بدن چیست؟! اولین بار در تغذیه و سلامت پدیدار شد. , ...ادامه مطلب

فواید و ضررهای گوشت بوقلمون فواید و ضررهای گوشت بوقلمون , گوشت قرمز یکی از انواع پر مصرف ترین مواد خوراکی است. یکی از انواع مفید ترین مواد گوشتی می توان به گوشت بوقلمون اشاره کرد. گوشت بوقلمون دارای فواید بسیار زیادی برای سلامتی است؛به همین سبب پزشکان مصرف آنرا بسیار توصیه می کنند؛اما مصرف گوشت بوقل, ...ادامه مطلب

ویتامین ب ۱۲ ویتامین ب ۱۲ , از مزایای دریافت ویتامین ب ۱۲ برای بدنتان چه میدانید؟ در صورت کاهش جذب این ویتامین در بدن چه اتفاقاتی خواهد افتاد؟ خانم ها معمولا بیشتر به این ویتامین نیازمند هستند. بیماری های گوارشی و رژیم گیاهخواری تاثیرات منفی زیادی بر کاهش این ویتامین در بدن خواهند گذاشت. ازجمله عارض, ...ادامه مطلب